Kiuj estas la avantaĝoj kaj damaĝo de semolo

La profitoj de kaĉo scias ĉiu zorganta patrino. Ja por via bebo prepari utilaj kaj bongusta manĝo, kiuj estas bonaj por la kresko kaj disvolviĝo de la infano. Sed ĉar ne utila, semolo, kiu en sovetiaj tempoj uzis la infanoj de ĉiuj aĝoj, sendepende de preferoj? Estas ĉi plado estis nemalhavebla atributo de ĉiu infano dieto. Sed modernaj specialistoj kaj spertaj infankuracistoj firme en unu voĉo, ke la semolo ne estas tiel utila, fakte, ĝi estas malutila al la infano korpo.

Kompreni kiu kredi - provita receptoj grandmas aŭ nuna nutricionistas konsideru tiu produkto tre atente. Do, la damaĝo kaj profito de semolo, certe tie, sed ĝis punkto - estas kion ni provas analizi.

Ni parolu pri kio estas tiel senutilaj, kaj eĉ malĝustan en ĉi pladon.

Unue, ĝi estas gluteno-libera, kiu estas enhavita en la kulero. En iuj kazoj, ĉi tiu proteino povas kaŭzi alergiojn kaj demonstracioj de celíaco malsano - malsano asociita kun la detruo de la intesta mukozo. Ankaŭ gluteno povas kaŭzi indigestión.

En dua loko, phytin, kiu ankaŭ enhavis en la semolo. Tiu materialo malhelpas bona absorción kaj absorción de vitamino D. Pro tio malutilon semolo ochividen. Manĝu tiun pladon ofte ne valoras ĝin, speciale por eniri ĝin en la ĉiutaga dieto. Estas necese protekti la infanon de ofta uzo de tiu produkto. Malutilon kaj profitoj de semolo samtempe ne montras supren en la okazaĵo ke la infano manĝos ŝin unufoje semajne.

Sur la pozitiva flanko, ĝi estas sufiĉe pladon estas sanigante propraĵoj. Tiel, la uzo de semolo, ke ĝi enhavas vitaminojn B, karbonhidratoj kaj mineraloj. Ŝi estas tre bona efiko sur maldikaj infanoj, kiuj bezonas gajni pezo, ĉar ĝi enhavas multajn kaloriojn. Alia avantaĝo kashii manao - ke povas trankviligi gastritnye doloro kaj ulcero ulceroj. Krome, ĉi tiu telero estas rekomendita por homoj post kirurgio, ĝi dinamiza kaj plibonigas humoron.

Tiel, la damaĝo kaj profito de semolo innegable. En uzante ĝin malofte kaj en malgrandaj kvantoj, ni estas pli bonaj preta por fronti multajn malsanojn kaj restarigi viglecon. Ĝi devus konsideri ke la dieto devas ĉiam esti diversaj kaj bongustaj, tiel ke nur limigita atole ne bezonas matene. Estas aliaj teleroj rekomenditaj kiel matenmanĝo - cerealoj, poligona aŭ rizo griaĵon, kaĉon aŭ kirlitaj ovoj. Elekto - por vi.

Ĝenerale, la damaĝo kaj profito de semolo estas konsideritaj en ĉiu lando en sia propra maniero. Ekzemple, en Tibeto kredas ke uzon tiu produkto devas esti ĉiutage, sed unu kulero. Tio koncernas personoj de la plenaĝa loĝantaro. Tie necesas ĉiam esti en granda formo. Ankaŭ, en multaj landoj, speciale semolo administras en la dieto dieto persono kiu suferas de kronika rena fiasko. Kaj por mildigi severan doloron asociita kun gastrito aŭ ulcero, semolo estas simple neanstataŭigebla.

Tiel, ni povas memfide diri ke plenkreskuloj semolo ne contraindicado, male, ĝi estas utila Doĝo en racia kvantoj. Sed nun junaj infanoj, speciale infanoj, doni tiun pladon estas malrekomendita. Lernejanoj kaj infanoj ĉeesti infanĝardeno, semolo administras unu-dufoje semajne. Manĝu iom kaj iam - dekstre decido.

Se vi manĝas kaĉon persono ne volas, eblas diversigi aldonan ingrediencoj, kiel ekzemple fruktoj aŭ beroj, kiuj donos al speciala gusto kaĉo. Krome, la korpo estos sataj kun ĉiuj necesaj vitaminoj. Ĝis nun, homoj el diversaj landoj por dividi siajn receptojn por kuiri semolo. Por aparte okupita: tiu plado estas vendita estas preskaŭ preta, vi nur verŝi bolantan akvon kaj atendu kelkajn minutojn. Do laŭ la mezuro vi povas manĝi semolo: ĝi estas oportuna, rapida kaj bongusta.