La interesa demando estas: kiom da kalorioj en maizo?

Maizo estas jara herba cerealo planto kiu kreskas en multaj landoj ĉirkaŭ la mondo. Fruktoj Corn (kerno) inkludas aron de esencaj mineraloj por la homa komponantojn, kiel ekzemple proteinoj, aminoácidos, grasoj, karbonhidratoj, kaj en la nuna zheltozernyh gradoj vitamino A. Krome, ĉi tiu produkto pro ĝia alta gusto kvalitoj havas multajn fanoj kiuj estas certa estos interese scii kiom da kalorioj en maizo, kaj ankaŭ ĝiajn fruktojn.

Areoj de apliko maizo

De la maizo kernoj produktitaj produktoj kiel faruno, aknoj, cerealoj ktp. Krome, maizo estas uzita en bierofarado, alkoholo kaj enlatado industrioj. Estas tre bongusta kaj kuirita kaj Canned formo, kaj eĉ grajno povas esti frostigita por longtempe stokado kaj posta kuirado de diversaj pladoj ili. Enlatados produkto inkluzivita en salatoj kaj ankaŭ unua kaj dua kursoj.

Kiom da kalorioj en maizo enlatados?

Calórico maizo preparita de enlatado, dependas plejparte sur aldonaĵoj kiuj uzas apartan fabrikanto. Indikilo calórico maizo, enlatados industrie, varias de 87 al 115 kalorioj po 100 gramoj de produkto. Tiu diferenco estas klarigita per la kvanto de sukero kaj conservantes en peklakvo kaj la uzo de pli malpli dolĉaj varioj. Bedaŭrinde, fabrikantoj ne indiki sur la etikedo la vario, do eltrovi ĝuste kiom da kalorioj en maizo kiu estis uzata, estas neeble, sed estas indikita la totala calórico enhavo de la finita produkto, tiel kiel la kvanto de graso, karbonhidratoj kaj proteinoj. Por iu, la pli malalta kalorio havos maizo, enlatados hejme. La fakto estas ke se vi uzas dolĉaj varioj, la sukero en la peklakvo neniam povas aldoni. Kaj pri industriaj enlatado, ĝi estas farita kun sukero, sendepende de grado. Do, kiom da kalorioj en maizo hejmo enlatado? Nur ĉirkaŭ 76, do indas pensi pri ŝi mem-rikoltanta por la vintro.

Utilaj propraĵoj de maizo

Kruda maizo riĉa je vitaminoj B, C, E, PP, fosforo kaj kalio. Notu, tamen, ke bolas ĉiuj ĉi tiuj elementoj fariĝas malpli ol 20%. Maizo estas pozitiva efiko sur la nerva sistemo, koro, muskoloj kaj cerbo. Ĉe alta nutra kvalito de la produkto ne estas tre calórico. Vi povas demandi, kiom da kalorioj en 1 grenon? Sufiĉe - en 100-grama kuirita spadiko enhavas nur 108 kalorioj. Parenteze, utilaj propraĵoj estas ne nur grenon, sed ankaŭ la stigmo de maizo - delikata haroj kadranta la spadiko. Buljono de stigmoj plibonigas la fluon de galo, do ĝi rekomendas preni je dyskinesia, cholecystitis akirita. Krome, la stigmoj havas mildan diurético efikon kaj povas helpi kun edemo kaj hipertensio.

Contraindicaciones al la uzo de maizo

Tamen, kiom da kalorioj en maizo aŭ devus esti, kaj kion ajn ĝi povas esti utila, kvankam iuj ne estas rekomendita uzi ĝin. Ĉi tiu grupo inkluzivas la homo kun malsanoj de la sistemo digestivo, malgrandaj infanoj kaj maljunuloj, kiel greno digestibles kaj povas esti sufiĉe malbona por kaŭzi seriozajn problemojn.