Meatless salato kun krabo bastonetoj: receptoj

Lenten festan salatoj povas prepari tiel ke la gusto ili ne cedis al la kutimaj manĝetoj. La rajto kombinaĵo de produktoj, la originala kompletigo kaj bela dezajno certigos la sukceson de via plado, eĉ en la parto de la vizitantoj, kiuj ne aliĝas al strikta dieto. En ĉi tiu artikolo vi lernos kiel kuiri meatless salato kun krabo bastonetoj en malsamaj varioj.

Vegetaĵa salato kun krabo bastonetoj

Tiu simpla plado Estas interesa en tiu eblas prepari por la ferioj tablo, kaj pro la kutimaj familio vespermanĝo. Lean salatoj (receptojn estos prezentita sube) kutime estas plenaj citrona suko, petrolo aŭ aceto balsámico. Tamen, vi povas uzi por tiu celo kaj speciala Lenten majonezo, preparitaj sendepende de produktoj de planto origino. Por lerni kiel fari la kompletigo, ni klarigos poste en ĉi tiu artikolo. Do maldika salato kun krabo bastonetoj preparita jene.

1. Fajne haku 300 gramojn da freŝa brasiko kaj piston ĝin bone kun viaj manoj aŭ ligna tolkushkoy.
2. Peel kaj kradon sur bona muskato 100 gramojn da dolĉa karotoj.
3. 250 gramoj de krabo bastono (anstataŭ ili povas preni la krabo viando), tranĉi en malgrandajn kubojn.
4. Miksu ĉiujn ingrediencojn preparita kun enlatados maizo (unu banko) kaj majonezo. Ne forgesu aldoni en salato salo kaj pipro al gusto.

festan salato

Lumo vegetaĵa salato kun mariskoj precipe ĝuas la belegan duono de la homaro. Pro la komponantojn formante parto de ĉi tiu telero, manĝeti montriĝas ne nur bongusta, sed ankaŭ tre facila. Surprizi viaj gastoj de preparado meatless salatoj nekutima por la nova jaro.

1. Descongelar kaj kuiru ĝis mola en saleta akvo 200 gramoj de salikokoj sen ŝelo. Doni ilin bongustan guston, metis sur pato peppercorns kaj golfeto folio.
2. Varmeco en kaserolo de vegetala oleo kaj friti ĝin ĝis ora bruna salikoko preta.
3. 200 gramoj de surimi (krabo karno aŭ konservitajn) hakas arbitre.
4. 100 gramoj de cepoj tranĉitaj en duono ringoj. Se vi ne ŝatas ĝin specifan guston, vi povas douse ĝin per bolanta akvo.
5. Dolĉa ruĝa pipro (200 gramoj) kaj tomatojn (300 g) tranĉi en strioj.
6. Refills miksaĵo 15 ml de aceto balsámico, 20 ml de oleo kaj 15 ml de saŭco de sojfabo kaj malgranda duona citrono suko. Se vi ne ŝatas acidan guston, vi nur metis en salato kaj olivan oleon, aldoni kulero de suko de citrono.
7. Miksu ĉiujn preta ingrediencoj, aldonu la aderezo. La finita plado per salo, pipro kaj lasis ĝin Brew por iom antaŭ utili.

Meatless salato kun krabo bastonetoj kaj kukumo

Tiu plado estas kuirita tre simple de la minimuma kvanto de nutraĵo. Kiel ĉiuj meatless salatoj (receptoj), tiu plado konsistas freŝaj legomoj kaj originala kompletigo.

1. Dek de krabo bastonoj, unu granda kukumo kaj unu tomato tranĉita en cubitos.
2. Por la kompletigo, miksi kulero de Dijon mustardo kaj du tablespoons de vegetala caseros majonezo.
3. Konekti ĉiuj produktoj, aldonu 150 gramoj de enlatados maizo, saŭco kaj miksi bone. Salo kaj pipro al gusto salato.

Salato en kovertoj lavash

Meatless salato kun krabo bastonetoj povas esti bonega bazo por dietaj akuŝo aŭ shawarma. Se vi ŝatas ĉi tiujn manĝetoj, ne neas vin mem malgranda plezuroj kaj trakti siajn amatojn elkore.

• Por la plenigaĵo kotleton bastonoj tri freŝajn kukumo, 300 g de krabo bastonoj, duone flavaj kaj duono ruĝa sonorilo pipro. Narva manoj folioj glacimonto laktuko (vi povas ankaŭ uzi regula aŭ shredded ĉina brasiko).
• Maldika pita pano tranĉita en partoj kaj etendis unu la saŭco de mustardo kaj caseros majonezo. Metu ĝin sur laktuko folioj, do maldika tavolo de korea karoto legomoj (ili devus esti iom salo) kaj krabo bastonoj. Fold pita koverton kaj malpeze fritas en pato krado kun minimuma kvanto de sunfloro oleo.

Lenten majonezo

Ĉi dressing estos nemalhavebla iun festan tablon dum Pruntedonita. Kuiri ĝi tute simple.

1. Kiel vi povas vidi, meatless salato kun krabo bastonetoj povas prepari en multaj manieroj. Do uzi nian receptoj, farante sian menuo diversaj kaj viglan. Konektu 100 ml de akvo, du tablespoons faruno kaj miksi bone. Notu, ke la nombro de faruno dependos de la denseco de la finita saŭco. Sekve, elektu la nombro de iliaj propraj, gvidita de siaj propraj preferoj.
2. Metu la miksaĵon sur la varmego kaj alportu al absceso. Kiam ĝi malvarmiĝis, aldonu al ĝi salo, pipro, citrono suko kaj mustardo.
3. Versxu en bovlo miksilo rezultanta maso, tiel kiel 100 ml de oleo de sunfloro kaj batis kune ĝis glata.