Recepto jogurto jogurto - sana manĝado por la tuta familio

Sana vivo estas neebla sen la ĝusta nutricional zorgo. La uzo de altkvalitaj fermentitaj laktoproduktoj ne enhavas malutilajn tinkturas, engrosamiento agentoj, conservantes kaj ekstreme utilaj al la digesto, imuneco kaj malsano antaŭzorgo. Pli kaj pli da familioj komencas lian tagon kun freŝa jogurto, kuiris siajn proprajn manojn. Ĉi jogurto povas prepari sen helpo de hejmiloj - en termobotelo aŭ konvene enpakita kaj kovrita poto. Tamen, se vi volas ĝui komforton kaj maksimuman mildigi la zorgojn pri manĝaĵo, ni konsilas al vi aĉeti modernajn jogurto. Al kuiristo estas ĝusta kaj utila produkto por helpi nian recepton jogurto jogurto.

Jogurto estas speciala aparato varmego fontoj, kaj la apogo al optimuma temperaturo mikroklimato por la preparado de laktaĵoj. Ĉar ŝi enmetis poto plenigita kun miksaĵo de lakto kaj speciala fungo. Aparato varmigas la tedaĵoj por certa temperaturo kaj subteni ĝin por la tuta periodo de tempo postulata por fermentado. Krom la jogurto kun la helpo de ĉi tiu aparato povas fari acida kremo, kremo, jogurto, befivit, vitalakt ktp

Iuj dommastrinoj preferas iri la facilan vojon kaj aldoni iom de natura jogurto rekte en la preparita lakto. Tamen, ĉi tiu recepto jogurto jogurto oni ne povas nomi sana kaj ĝusta en ĉiuj signifoj de la vorto, ĉar la revuo Recreatives Produktoj, aldone al la utilaj ingrediencoj, enhavas tinkturas, amelo kaj aliaj nedezirataj korpo suplementoj. Ĉiuj rajtas receptoj fari jogurto en la jogurto estas bazitaj sur la uzo de lakto kaj speciala fermentas. Ĝi povas aĉeti en la apoteko aŭ en specialaj sano manĝo tendencas. La fermentaĵo estas pakita en malgrandaj bokaloj, la enhavo de kiuj sufiĉas por 1 litro de lakto. Vi povas uzi pretan sourdough Linex aŭ Narine.

Recepto jogurto en la jogurto estas kiel sekvas: vi devas preni litron de lakto (preferinde kun norma 3.5% graso, malalta grasa ne devus esti prenita kiel estas submetita al plua traktado, kiu reduktas lian utilecon) kaj porcio de sekigita bakterioj (la ĝusta dozo specifita sur la pakaĵo).

Lakto bolas dum 15 minutoj sur malalta varmego, tiam atendu malvarmeta malsupren. Se la gisto estas vendita en botelo, tio oni devas aldoni akvon 2/3 kaj kiel skui ĝis solvita. Se ŝi estis en kapsulo, ĝi povas esti verŝita en malgranda bovlo kun la lakto kaj whisk funde. Tiam dilui la fermentajxo versxu en la lakto kaj poste miksi ĝisfunde, tiel ke ĝi estas unuforme miksita. Pour lakto super la tasoj (ili devus esti steriligitaj kaj viŝis seka) kaj meti en jogurto. Kovru ĝin per kovrilo kaj ŝalti la varmego. Norma kuirado tempo - de 5 al 6 horoj. Ju pli longe la jogurto restos, la dika ĝi estas.

La finita produkton povas esti manĝata tuj, kaj povas esti stokita en la fridujo por 2 tagoj. En kazo vi ne havas tempon por aĉeti startigilo, povas uzi parton jam preta jogurto (100 ml po 1 l da lakto).

Tiu recepto por caseros jogurto en la jogurto estas perfekta por prepari bongustan kaj sana matenmanĝo, kaj por la lasta manĝo de la tago. Se jogurto ŝajnas tro dolĉa, Vi povas aldoni la pecojn de vera frukto (pomoj, bananoj, fragoj, ĉerizoj) aŭ nukso. Infanoj povas aldoni la maizflokoj aŭ iom rallado ĉokolado. Nur li tion faros tuj antaŭ la manĝo. Tia jogurto ankaŭ povas esti uzata por prepari dietéticos kuko. Ĝi povas ankaŭ esti uzita por funkciigi malgrandan infanon, se ne ekzistas manĝaĵo alergiojn al lakto.

Recepto jogurto jogurto povas varii cedi aliaj utilaj tipojn de fermentitaj lakto produktoj kiel jogurto.