Manĝaĵo kaj trinkaĵojReceptoj

Recepto por Halibut

Halibut - tre bongusta kaj valora fiŝo. En naturo, ni konas grandan numeron de varioj Paltusova. Ili diferencas laŭgrande, kaj la eksteraj formoj, sed ilin kuniganta, estas, ke tiuj fiŝoj estas predantoj. Ili apartenas al flatfish, kaj la plej populara en kuirado estas konsideritaj ordinara halibut, kiu estas ankaŭ nomata Khingan, strelozuby aziaj kaj amerikaj kaj nigra aŭ Gronlando. El ilia subspecioj dependas de la gusto de la preta pladojn kaj ĝiajn fruktojn. Al halibut ege dankas pro tio, ke lia karno estas riĉa en kalio, fosforo kaj seleno, ĝi enhavas preskaŭ ĉiuj konataj vitaminoj subgrupoj, kaj ankaŭ nikotinon kaj glutámico acido. Kaj unu el la plej grandaj avantaĝoj de ĉi tiu fiŝo estas ke ĝi povas esti akirita ĉe sufiĉe malaltaj kalorioj enhavo estas alta en la strukturo de proteinoj kaj grasoj. Recepto por halibut en ajna formo estas utila por kernojn por homoj suferas pro simptomoj atersokleroza. Kaj neniu el ni, konsumas tiun fiŝon, unika ŝanco al la korpo de omega acidoj saturación, kio tre efike sendevigas ĝin de liberaj radikaluloj kiuj kaŭzas kanceron.

El laŭdoj movi al agado kaj konsideri la recepton por halibut kaj halibut estas la unua en la folio. Por ĉi pladon, ni bezonas unu kaj duono kilogramoj de halibut, 200 gramoj de majonezo (pli bone preni malalta grasa, ĉar dika enhavas sufiĉe en plej fiŝoj), tutaj spicoj, Godea por la preparado de fiŝoj pladoj, inkluzive de la salo, pipro kaj herboj. Vi povas plibonigi la guston de halibut manpleno da senŝeligis pinsemoj. Se jes, ĉi tiu recepto estas ideala peklitaj aŭ frostigita agarikoj. Alia devas preni unu dolĉaj paprikoj kaj citronoj, 150 gramoj de fromaĝo kaj nature sufiĉe granda peco de folio por rosti nutraĵon.

Ĉio estas preta? Nun pura halibut, tranĉi la naĝiloj kaj tranĉi en pecoj, taŭga por kunmeteblaj en parton. Ĉiuj spicoj miksi kun majonezo, kaj ĉiu peco de fiŝo aparte trempita en tiu maso. Post tio, ili etendis la rapiron kaj metos sur la fiŝoj en la saŭco, aspergu per pinsemoj, fiŝoj kaj ĉirkaŭita de hakis paprikoj kaj fungoj, kovri kun rallado fromaĝo kaj herboj kaj "sigelo". Halibut en rapiron preta por sendo en forno, forte hejtita al 200 gradoj. Li zorgas ne pli longa ol unu horon. Yummy akiris tian, ke vi povas gluti via lango!

Sed fritita halibut kvankam ĝi havas bonegan guston karakterizaĵojn, ne estas taŭga por ĉiuj. pro la graso enhavo. Eble kaŭzas ne tre bona sento de pezeco en pacientoj kun hepata akra problemojn. Sed ni ankoraŭ doni recepton por halibut kaj tiamaniere. Lasu vin dorlotata de tiuj kiuj havas la ŝancon kaj sano permesas. Do, prenu 800 gramoj de halibut, kapo rechatogo cepo, 2 tablespoons faruno, la sama kvanto de butero fandita, aron da petroselo, citrono, aromajxoj por gustumi kaj kulero de vinagro. Dividu la fiŝoj en 8 partojn, apartigi la ostoj, tio estas, ni nur bezonas halibut. Salo, pipro, aspergu per malgrandaj cepoj, aspergitaj kun vinagro, kaj metinte sur la malvarma dum proksimume 2 h. Nun marinita halibut povas kontroli de la fridujo rulo en faruno kaj friti en varma oleo vegetalo ambaŭflanke ĝis ora bruna. Halibut rostitajn disvastiĝis sur plado, aspergu per herboj, surmetis la flankoj de la citrono tranĉaĵoj kaj servi.

Recepto por Halibut en ĉi tiu artikolo havis nefinita rigardo, se ni ne priskribis la metodo de preparo de supo de halibut. Ĝi postulas kilogramon de fiŝoj fileoj. Por tio 1 tranĉo pipro. 1 cepo, pikita 3 ajlo najlo. Ankoraŭ estas necese prepari glason da tomato suko kaj kvarono taso de oleo de olivo. ĉiuj ingrediencoj simmer, tiam aldoni la fiŝo. Se ne sufiĉe fluida diluas per akvo kaj kuiru por duonhoro.

La supo estas preta!

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 eo.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.