Salmo laktumo: receptoj

Do, en ĉi tiu artikolo ni provos diri al vi pri kuiranta de tia nekutima produkto, kiel salmo laktumo. Receptoj por ilia preparado, por stranga kiu similas, estas sufiĉe multnombraj. Sed unue, pri kio profitojn oni povas akiri per manĝado lakto. Unue, vi devas scii ke la kalorioj enhavo de lakto estas tre alta (100 g - 100 kcal). Graso en ili iom, tamen, ke estas tre bona por la cardiovasculares sistemo. Aminoácidos enhavas lakton, plibonigi la aktiveco de la cerbo, kaj la natrio salo signife plibonigas imunecon. Ĉi tiuj substancoj estas vaste uzata en medicino, sed en ĉiutaga vivo povas esti ricevita per regule manĝi manĝoj de lakto. Kune kun ili, vi ricevas riĉa aro de oligoelementos kaj vitaminoj kiuj estas esencaj por ĉiu korpo por plena funkciado. Ho ve, la lakto ofte simple forĵetis, ne sciante, kio pladoj el lakto fiŝoj povas prepari.

Roe de salmo fiŝoj: receptoj por friti

fritters

500 g de laktumo kirlilo mixer akiri homogena maso. Aldoni al ĝi 200 g da blanka vino (prefere seka), paro de pinĉaĵoj de kumino 3 tablespoons faruno, 2 tablespoons de olivoleo kaj salo kaj whisk denove. Kaj poste friti patkukojn same kiel ĉiam - kun oleo, elmetanta ĉiu krespo kuleron kaj obzharivaya ambaŭflanke. Se subite la "Testo" igis viskoza sufiĉa, Vi povas veturi en ĝin unu ovon, akra iom por fanoj - pipro.

Lakto en la bateador

Vi bezonos 500 gramoj de lakto. Descongelar ili, lavu, seka, prisolit kaj, se dezirata, aspergu per kondimento por fiŝo. Preparu la paston por la bateador. Por fari tion, vi devas 2 ovojn miksitaj kun pinĉaĵo de salo kaj 4 tablespoons de faruno kaj miksi ĝisfunde. Ĉiu lakto (tutaj, ĉiuokaze, ne hakis), trempu en bateador kaj loko en pato kun varma oleo. Friti ĝis belan oran bruna kaj servis sur la tablo antaŭ ol ĝi alvenas malvarma.

Kirlitaj ovoj kun lakto

500 g de laktumo lavitaj kaj tranĉi en pecojn. 2 bulboj kaj passeruem fajne tranĉita, kunmetita kun la lakto en la kaserolon, salo, se dezirata, aldonante pipron kaj friti ĉirkaŭ 5 minutojn poste metita en muldilo por la forno. 3, batis la ovojn kun duona taso de lakto kaj verŝi la lakton, kaj poste baku en la forno. Anstataŭe omleton forno povas baki en profunda pato, kovri ĝin per kovrilo.

Milt en korea

Varmigas la oleo en pato kaj versxi 80 g de karoto, 200 g da lakto kaj 30 g de cepo (ĉiuj fajne hakita). Kiam malpeze ora, aldonu 1 kulero de saŭco de sojfabo kaj ruĝa pipro. Kaj simmer ĝis preta por minuto antaŭ forigi, aldonante du ajlo najlo, antaŭe pecetigita.

Salmo laktumo: receptoj kun adobo

Lakto en la adobo

200 g de laktumo meti en pato (al emajlo aŭ glaso), aldonu vinagron vitro 3%, duone kapon hakita cepo, salo, peppercorns 10. Marinate 8 horoj en la fridujo. Kiam tablo vi povas verŝi ilin guton da citrona suko kaj ornamas per olivoj kaj herboj.

Salmo laktumo: salato receptoj

Salato kun kukumojn kaj pizoj

200 gramoj de lakto fry kaj tranĉi en malgrandaj pecoj. Unu malgranda cepo fajne shinkuem, tranĉis unu ovon kaj unu piklita kukumo. Aldoni kelkajn kulerojn de verdaj pizoj kaj kulero de majonezo. Salato estas preta!

Salato kun terpomoj kaj fromaĝo

500 g de laktumo devas kuiri bone salita akvo kaj tranĉi tranĉaĵoj. Unu ovo kaj tranĉo, miksi kun la lakto kaj aldoni 300 g de konvencia enlatados maizo, unu tranĉo en maldikaj tranĉaĵoj pipro, manpleno da hakita olivoj kaj majonezo.

Ĝenerale, estas klare, ke el la lakto povas kuiri multajn telerojn, sed ankaŭ povas fari la saŭco uzas lakton fiŝo. La recepto estas tre simpla kaj povas esti replenigis en ĉi saŭco kaj pasta, kaj puré terpomoj kaj diversaj cerealoj. Do, prenu 500 g de laktumo, grind kaj forigi la filmo tra viando muelilo. Metu en varma oleo, iomete friti, aldonu 1 kulero de saŭco de sojfabo, du kuleroj hakis aneto, salo kaj pipro. Friti ĝis kuirita lakto. Tiam, 150 g adultigata forko feta-fromaĝo kaj miksitaj kun lakto. Anstataŭ fromaĝo vi povas uzi tomato pasto. Ŝia (2 tbsp) devus esti aldonitaj al la lakto kun herboj kaj saŭco kaj friti ĉiuj kune.