Simpla recepto por avengrio

Por matenmanĝo, aveno estas tre helpema. Estas bone purigas la intestoj de toksinoj. Por plenkreskuloj, uzi tutaj aknoj kaj preparis kaĉon por pli longa tempo ol por infanoj. Kaĉo por plenkreskuloj bezonas esti maĉita. Proponi al vi bazan recepton por aveno.

Rump antaŭe oni devas zorge trairos, forigi malpuraĵon kaj karoboj. Prenu duonon tason da cerealo, lavi bone en malvarma akvo ĝis la akvo estas tute pura. En kuirpoto verŝi tri glasojn da malvarma akvo kaj kuiru. Tiam podsolit iom de akvo bolante kaj plenigis en poton aveno groats. Cook, efikantaj foje duonhoron sur tre malalta varmego kun la kovrilon firme fermita ĝis la kaĉon densa. En bovlo aldoni la buteron mielo aŭ sukero. Vi povas aldoni bolas kremo, por ne difekti la guston.

Sed aveno por infanoj preparas por alia. Infant uzo dispremita cerealo aŭ aveno aveno. Preparu kaĉon kun lakto, diluita en duona de akvo. Por fari tion, preni 1.5 tasoj de akvo kaj 1.5 tasoj da lakto, kuiri, aldoni salo, mielo, siropo, kaj nur poste aldoni 1 taso de aveno. Simmer, efikantaj senĉese, ĝis dikigita, ĉirkaŭ dek minutojn. Tiam malŝalti la griaĵon, estas permesita stari dum dek minutoj, kaj estas elspezata en porcioj. Buteron, marmelado, kondensita lakto povas aldoni estas jam sur la telero.

Por infanoj, vi povos kuiri kaĉon kun pomoj, bananoj. Tiu recepto por aveno estas tre simpla. Po taso de aveno por preni tri tasojn da lakto kaj kuiri kaĉon dum dek minutoj. Tiam krado la pomo aŭ banano dispartigi kun forko, aldonu la kremon kaj mielo, miksi bone. La rezultanta puré meti sur kaĉo. Tiu donos al nova gusto kaj aromo de freŝa aveno.

Vintre, oni povas kuiri kaĉon kun sekigitaj fruktoj. Trempi kaj kuiru sekigitaj abrikotoj, sekvinberoj kaj pomoj en akvo ĝis mola. Fajne haku en pecoj kaj kuiri en la buljono kaĉon, aldonante fine de kuirado mielo aŭ sukero. Se tia malordo uzi cinamo aŭ seka rallado Zest de citrono kaj oranĝo, eblas varii la gusto kvalitoj de simpla kaĉo. Pruvante kulinara imago, vi povas akiri novan recepton por aveno, kiu pledos al infanoj.

Por tre junaj infanoj en la preparado de aveno muelita hordeo uzita en la kafo muelilo. Kiam kuiri prenas du kuleretojn de avengrio en glason da lakto kaj kuiri kvin ĝis sep minutoj kun konstanta instiganta. Tiu recepto avengrio mi ĉiam uzataj hejme preparinte viaj infanoj. Mi mem neniam uzis la krevis aĉeto-kaĉo por bebo nutraĵo. Eble ili estas bonaj, utilaj, ne argumenti. Sed por la unua kompletigaj nutraĵoj pli facila kaj pli bone uzi familiara kaj provitaj manĝon en la familio.

En junaj infanoj, la sentema mukozo de la stomako kaj intestoj, kaj ili ne lernas ne rompita kruda aveno. Sekve, en infano formuloj estas aŭ aveno aŭ aveno faruno.

Mi diros al vi pli, kiel prepari kaĉon sur la biero. Mi pensas eble interesos homojn. En kuirpoto verŝi tri glasojn da biero, verŝi unu taso de aveno kaj kuiri super meza varmo ĝis kompleta evaporación de biero. Tiam la rezultanta mush por kribrilo, aldonu du tasoj da lakto kaj kuiri por alia kvin minutoj. Ni akiras tre altan kalorioj kaj bongusta kaĉo por viroj. Ĝi estas tute kontentiga plado povas esti manĝita sur sia propra aŭ kiel ornamas por fiŝoj aŭ viando.

Ruliĝis aveno povas fermentita termobotelo vespere kaj matene manĝi matenmanĝon. Tio estas aparte vera de junaj knabinoj, kiuj volas havi bonan vizaĝhaŭto kaj brila hararo. Tiu kaĉo estas perfekte purigas la intestoj, akiri ĝin funkcii, kaj tiel plibonigi la koloron kaj forton de haroj.