Tomato suko - avantaĝoj kaj malutilas

La avantaĝoj de multaj fruktoj kaj legomoj estis delonge pruvis sciencistoj, sed pri la danĝeroj, malmultaj homoj parolas. Ĝi temos pri la legomoj, kiujn multaj el vi scias, uzo en salatoj, sole aŭ partopreni nur trinki la sukon, aldonante salo al ĝi. Kompreneble, vi divenis, ke ni koncentros sur tomatoj.

Tomato suko - profito kaj damaĝo por la scio pri kiom da vitaminoj ĝi enhavas, kiuj helpas niajn korpojn senti pli bona en malfavora medio, sed ankaŭ kaŝitaj minacoj estas ankaŭ ĉeestis. La profitoj de tomato suko, kompreneble, multe pli evidentaj, ĉar la enhavo de organika acidoj, fruktozo kaj glukozo donas personon oni nur bezonas por sana vivstilo. dietistas rekomendas trinkante tomato suko dum dieting, kaj ne nur ĉar ĝi enhavas tiom utila, sed ankaŭ ĉar la korpo post konsumado produktas la hormonon - serotonina, estas la ĝojo de hormono kiu helpas turmenta kondiĉoj atingos "ne" . Kaj dum dieton, kiam persono estas subnutritaj estas kio li kutime uzata, povas kaŭzi staton de agreso. La licopeno enhavon en la suko helpas malhelpi la evoluon de kancero ĉeloj, kaj kalio normaligas digestivo procezoj metabólicos en la korpo kaj nervoza sistemo subtenon - ĉu ne estas bona? Tomato pasto, ve, dum kuirado, malŝparas ĉiuj ĝiaj utilaj kvalitoj, la sola vitamino kiu povas postvivi en la termika pretigo de tomatoj estas licopeno. Tial, se vi kuiri supon, aldonu la freŝaj tomatoj, aŭ natura tomato suko. Profitoj kaj malutilas de la produkto dependas de ĉiu persono susceptibilidad al la malsamaj komponantoj de la tomato.

Oni pruvis, ke ĝi estas dezirinda por tute konsumi suko aŭ tomatoj, kune kun krudaj terpomoj, aŭ kun produktoj kiuj enhavas grandan kvanton de amelo. Tiu bedaŭrinda efikon al la reno kaj galo veziko, ĉar eĉ en sana persono povas aperi la ŝtonoj, se ofte kombinas tomatoj kaj amelo. Ĝi estas bona por preni la tomatojn sur malplena stomako, sen miksi ĝin kun la ĉefa manĝo. Por pli bone asimili, necesas aldoni iom vegetala oleo, tiamaniere vi ricevas utila tomato suko. Profitoj kaj malutilas - la konceptoj ne estas kongruaj, sed ne por tomatoj. Senatenta uzo de ĉi tiu produkto, speciale en grandaj kvantoj, influas digesto kaj tiuj estas kutime misuzis graveda.

Tiuj kiuj suferas de ulcero ulcero kaj gastrito, tomato suko kaj tomatojn sin estas contraindicadas. Sufiĉe ofte povas vidi situacio kie tomato suko amantoj preferas ŝin podsolit antaŭ trinki. Ĝi ankaŭ malpermesis fari, ĉar la salo perdas lian utilaj propraĵoj de la produkto antaŭe. Por plifortigi la guston povas esti pli milda maniero aldonante ruĝa regalo tero aneto aŭ petroselo ke estos multe pli utila. Ankaŭ eviti verdeca underripe tomatoj ĉar la substanco - Solanino, kiu estas enhavita en ĉi tiu produkto estas kapabla de toksiĝo. Enlatados verdaj tomatoj en peklakvo estas preskaŭ sekura ĉar tia likva meza kondukas al la minimuma enhavo de ĉi tiu danĝera kompletigoj. Malgrandaj infanoj ĝis unu jaro estas ĝenerale ne rekomendas doni la tomato suko aŭ tomatoj, ĉar ĝi influos lian digeston. Post unu jaro de aĝo provu malgrandaj kvantoj, dilui kun akvo, pliigante la dozon iom post iom. Tiel, vi faras infanaj tomato suko. Profitoj kaj malutilas ne nur minacas tiuj kiuj ne ŝatas tomatojn.

Nur natura tomato suko - vera regalo utila, sed ne forgesu pri la nuancoj de tiuj kiuj lernis el tiu artikolo. Spektu via sano, manĝi nur alta kvalito kaj freŝa manĝaĵo, kaj tiam vi ne devas suferi de malsanoj de la digestiva sistemo.