Baked Pomoj: Profitoj por la korpo

Apple - sufiĉe komuna frukto. Kreski ĝin en diversaj landoj ĉirkaŭ la mondo. Tiu estas la plej komuna produkto en la domanaro dieto, provu uzi ĝin tutjare. Preparu pomo kompoto, marmelado, marmelado, marmelado, ĉiaj trinkaĵoj, sukoj, ili estas inkluzivita en la formuliĝoj de la multaj interesaj receptoj. Ankaŭ uzi bakita, piklita, piklita pomoj. Sed mi volas rakonti ol helpema bakita pomoj.

Multaj homoj ŝatas manĝi kaj kuiri en malsamaj manieroj bakita pomoj. La uzas ilin ĉefe konsistas en pezo de utilaj substancoj: vitaminoj B2, B3, A, B1, CC, H, B6, B9, E kaj PP. Utila vitamino B6, pyridoxine ankaŭ kio estas implikita en aktiva interŝanĝo de aminoácidos ĉeestas en la plej pomoj. Pomoj estas nemalhavebla por tiuj kiuj prenas antibiotikoj dum longa tempo, eĉ en periodoj de graveda toksikoznyh atakoj kaj virinoj kiuj prenas hormona kontraŭkoncipiloj. Kiam korpo estas trovita en manko de vitamino B6, ĝi influas la cerbon kaj sangon trafiko. Unu el la ĉefaj avantaĝoj de ĉi tiu vitamino estas lia rezisto al tre altaj temperaturoj. La vitamino komponaĵo de tiaj konataj elementoj de la perioda tabelo fero, kalio, kalcio, natrio, fosforo, magnezio, kupro, jodo.

Bakita pomojn, la uzo de kiuj, kompreneble, estas bazita sur lia suavidad, fari sin disponebla eĉ por pli malnovaj homoj, ĉar ne ĉiuj el ili povas fanfaroni sana kaj forta dentoj.

Jen pli helpema ol bakita pomo - ĝi havas sufiĉan kvanton de natrio, kiu estas grava intercelular kaj intracelular elemento. Ĝi reguligas en nervo kaj muskolo ŝtofoj de la sangopremo. Krome, aktive implikita en akvo interŝanĝo kaj aktivigo de pluraj enzimoj digestivas. Bakita pomojn, la uzo de kiuj estas ankaŭ pro la enhavo de kalio en ili, havas pozitivan efikon al la hepato, sango, muskolo sistemo. Magnezio, kiu kuŝas en la komponado de pomoj, utilan efikon al la nervoza aktiveco, estas aktive engaĝita en la metabolo de karbonhidratoj.

Bakita pomojn, kiuj ĝuas sufiĉe versátil, povas esti diskutita dum longa tempo. Ili estas mirindaj por helpi eĉ kun severa estreñimiento, pro la dilución la tuta enhavo de la intesto. Bonege excreta kolesterolon, ili helpas konekti la liberaj radikaluloj, kiu enhavas pluralidad de pectins. Baked pomoj - bona ilo por la antaŭzorgo de kancero kaj diversaj tumoroj.

dysbacteriosis Trakto ankaŭ povas esti realigita per bakita pomoj. Tamen ili estas bone restarigitaj, post establi la digesto de kompleksaj abdominales kirurgio.

Fruktoj pomojn, bakita en la varma cindro fajro fama popola resanigantoj preskribi pleuresía pacientoj, enfermería virinoj kaj rallado pomoj bakata graso aplikita al la fendoj sur la cico kaj lipoj en la formo de ungvento por pli rapida resanigo.

Kalcio kaj fosforo (enhavis en pomoj) estas ĉiam respondeca por la glata funkciado de la tuta skeleto maso de la homa korpo. Ili fortigi la dentoj, ostoj kaj tendenoj. Artik-tordoj, frakturoj aŭ fendoj, kuracistoj ankaŭ konsilis manĝi pli pomoj. Tiel ofte en mia infanaĝo mia patrino kaj avino bakita pomojn malgrandaj infanoj havi la osto resanigas konvene.

Sanaj frukto povas ankaŭ servi kiel bonega anstataŭaĵo por konvencia dentobroso. Vi nur devas manĝi 1 bakita pomo sur malplena stomako, ĉar la emajlo tuj purigis el amasigis bakterioj kaj plato. La gingivo signife plibonigas sango trafiko. Alia granda bakita pomo forigas la malkomforta kaj malagrabla buŝo odoron.

Manĝante nur 5 pomojn tage, rimarkinda homo kaj fidinde protektas sin el diversaj spiraj malsanoj, kaj astmo ankaŭ. Flavonoides - antioksidantoj definitive redukti la riskon de malsanoj de la sistemo cardiovascular. La ĉeesto de iuj phytonutrients en pomoj ebligas redukti la riskon de malsanoj neurodegenerativas en la cerbo, inkluzive de Parkinson kaj Alzheimer.