Bon-supo "bruligas" 8 kilogramojn!

Preskaŭ ĉiuj reprezentantoj de la bela duono de la homaro revas perdi kelkajn kromajn funtojn en la plej mallonga tempo. La plej multaj el la nomataj esprimaj dietoj simple ofertas similajn rezultojn. Tamen ili havas unu, sed gravan malfacilaĵon - akran limigon en manĝaĵo, do la dieto ne estas unuforma.

Historio

Antaŭ ĉio, ĝi devas rimarki, ke ĉi tiu potenca plano estis disvolvita fare de usonaj sciencistoj kaj sukcese enkondukis en la masojn. Komence von supo intencis por tiu kategorio de homoj kiuj estas sobrepeso. Ili manĝis la proponitajn produktojn, purigis siajn korpojn, kaj la kromaj funtoj laŭvorte malaperis. Fakte, la rezultoj ŝajnis tiel mirindaj, ke baldaŭ multaj uzis ĉi tiun skemon de nutrado.

Bona supo. Ĝeneralaj principoj

1. Notu, ke la sistemo proponita sube taŭgas por preskaŭ ĉiuj kaj samtempe ne postulas specialajn penadojn. Vi verŝajne jam divenis ke Bon supo dieton kun kiu ne devas daŭri pli ol sep tagoj - ĉi tiu estas la ĉefa kurso, kaj eble la sola. Rimarkas, ke ĝi povas esti manĝata ĉe ĉiu ajn tempo de la tago kaj senlimaj kvantoj, do en la procezo perdi pezon tie ne sentos malsaton, kaj la nombro de "fiaskoj" preskaŭ ne estas minimuma. Dum semajno, la pezo de la pezo estas ĉirkaŭ sep kilogramoj, sed ĉi tio ne signifas, ke la dieto devas esti ekskluzive bonbona supo.
2. Krom la ĉefa produktaĵo ĉiutage, oni rekomendas trinki ĉirkaŭ du litrojn da pura akvo. Kompreneble, ni devos rezigni alkoholo, faruno kaj aliaj kukejoj.
3. La ĉefa principo de ĉi tiu dieto estas ĉiutage uzi Bon-supo kaj multajn aliajn produktojn dum tagoj. En ĉi tiu kazo, la ordo ne povas esti ŝanĝita en neniu kazo.

Bona supo. Recepto

Ingrediencoj:

• Cepo-ŝipeto - 6 pecoj.
• Ajlo - 20 gramoj.
• Karotoj - 4 pecoj.
• Verda pipro - 2 pecoj.
• Blanka brasiko - 1 peco.
• Sezono - por gusto.

Antaŭ ĉio, oni devas friti cepo kun cene pikitaj cepoj kun ajlo kaj aliaj spicoj. Poste metu ĉiujn antaŭajn legomojn en pano, verŝu per akvo tiel ke la ingrediencoj estas kaŝitaj. Tuj kiam la konsisto de la ingrediencoj fariĝas mola, vi devas aldoni rostitajn cepojn, ŝprucigi Bon-supon dum aliaj kvin minutoj kaj komencu manĝi.

La dieta menuo

Kiel jam menciita supre, krom la ĉefa plado, iuj grupoj de produktoj estas permesitaj en iuj tagoj.

• 1 tago: arándano suko sen sukero, frukto (banano ekskludita);
• Tago 2: verdaj legomoj;
• Tago 3: fruktoj kaj legomoj (bananoj kaj terpomoj ne povas esti);
• Tago 4: 1 taso da neka lakto, 4 bananoj;
• Tago 5: malgranda kvanto da maldikaj fiŝoj, tomatoj;
• Tago 6: verdaj legomoj, iomete bovaĵo;
• Tago 7: Bruna rizo, frukto sukoj kaj legomoj.

Pros kaj Konsiloj

Dieto "Bonskupo", la recenzoj, al kiuj la plej diversaj, havas ambaŭ avantaĝojn kaj malavantaĝojn. La unua estas la foresto de malsato, la akcelo de metabolo, la purigo de la korpo en lia aro. Unu grava malavantaĝo estas la specialistoj nomata la diuretika efiko. Tamen, li, siavice, estas nur mane, ĉar de la korpo derivas nenecesa likvaĵo.