Hipóxico trejnadon kiel maniero malhelpi malsanon kaj maljuniĝo.

Prevento de malsano kaj maljuniĝo. La teroj kaj la eblecon hipóxico trejnadon kiel maniero konservi sanon.

Prevento estas kompleksa de mezuroj celis eviti malsanojn. Sur tiu sama dependas prevento, kaj de kiuj la korpo rezisto al la malsano dependas de la envejecimiento aŭ?

Escepte de genetike kaŭzitaj aŭ kancero kaŭzas de seksperfortadoj de la funkcia stato de diversaj organoj en la korpo, ĉu aŭ ne akompanita per morfologiaj ŝanĝoj en la fino, estas energio malekvilibro.

Neniu procezo en la korpo, de formo aŭ alia, ne dependas de la kvalito de la energio ekvilibro, aŭ pli precize, la reakiro de energio.

La procezo de formado energio en formo de ATP (adenosina-tri-fosfórico acido) estas rekte konektita kun ĝia malŝparo. Tio estas, por konservi energion reakiro postulas lian preparan malŝparo.

Operacion de ajna organismo havas certan profilo, la aperantaj dominado aktiveco de diversaj organoj kaj sistemoj. Laŭe, kiel "neegala" funkcioj kaj aktiveco redukto okazas "malebena". Sur tiu bazo naskiĝis "dua cirklo" funkcia difekto. Ni povas supozi ke iom post iom formis kaj morfologian profilon responda al la principo de "ne-unuformeco" funkcio kaj energio procezoj.

Tion konfirmas observoj faritaj kun la helpo de ultrasonido diagnozo de la anatomio de organoj de individuoj, inkluzive rilate al aĝo.

Tiel, ĝi rezultas ke, por malhelpi niveldiferenco de energio procezoj prevento devas celis eviti funkcia niveldiferenco.

Nun ni vidu kion manieroj havas tiajn proprietojn? Ekzemple, ekzerci. Fizika aktiveco nature implikas la rekta partopreno de la muskola sistemo. Muskoloj dum ekzerco estas implikitaj en pumpi grandaj volumoj de sango. Rekta intereso la koro, angioj, nerva sistemo, pulmojn kaj sango sistemo. Aliaj organoj implikitaj en la procezo nerekte. Tiel, malsama nivelo de energio konsumado en la tempo de ŝarĝo - la seksa glandoj, endocrino glandoj, hepato, reno, abdominales ... Laŭe, la reakiro de energio estas malsama nivelo. Rezulte, alta fizika streso en atletoj povas konduki al ĉesigo de la internaj organoj.

La sola formo de ekzerco, ne formas la superreganta stereotipo kaj "imitante" la samtempaj funkcio de implementar korpoj hipóxico trejnado. Kreita de spirante en hipóxico medio gipoksemiya- malpliigo PO2 en la sango, kaj reakciaj procezoj evoluantaj en la sistemo cardiovascular, kondukas al tio, ke la ŝanĝo de reĝimo oksigeno subteno validas por ĉiuj sen escepto, organoj kaj ŝtofoj. Kompreneble, "aktive kaj senĉese labori," la koro, pulmoj, angioj, kaj estas en la plej "interesaj" pozicio. Sub la kondiĉoj de oksigeno mankon okazas energie gravaj komponaĵoj kiuj "imitas" funkcio kun la kolapso -tratoy ATP, kiu ne realo.

Post la ĉeso de la spirado en hipóxico medio, la kondiĉoj por la reakiro de alta grado energio substancoj.

Kunlige kun la pli supre, oni esperas, ke ĝi kapablas hipóxico trejnado konservi la konstantecon de la energio ekvilibro procezoj en ĉiuj organoj donas kialon por esperi por konservado de la strukturan kaj funkcian perfekteco de la utileco de la korpo kaj, konsekvence, pliigi reziston al malsano kaj maljuniĝo.

Dirita, la situacio kun la uzo de hipoxia por la adapto de la organismo kaj pliigi lian energion daŭrigebleco al patogenaj faktoroj, inter kiuj, krom la endogenaj faktoroj - hypokinesia, streso, mediaj mizero klimatŝanĝiĝo embarasu vivstilo, manĝaĵo, tuŝante la korpo kaj, en unu maniero aŭ alie, agravante malekvilibroj en energio procezoj, enhavas kontraŭdiroj.

Ordinaraj homoj, sciencistoj kaj kuracistoj bone scias, ke nenion bonan en si mem hipoksio. Tamen, ĝi estas en rilato al hipoksio en la korpo estas "leĝa" manierojn por neŭtrigi ĝin. Jen precize kion vi povas atendi. Por la trejnado de la korpo estas ĉiam la bazo por apelacio al la mekanismoj kiuj la korpo havas, sed funkciaj limigoj kialoj listigitaj supre.

La objektivo de hipóxico trejnado estas pligrandigi la limojn de normala reagoj de funkciaj organoj de oksigeno transporto sistemo al la maksimuma ebla, genetike determinita, ŝtata.

Studoj faritaj dum la pasintaj pluraj jardekoj montris ke la uzo de hipoksio kiel faktoro de adapto postulas komprenon de la individua agado, unuflanke, la sekura - la alia aplikaĵo modo. Ĉi tie, ĝi estas nur rajto, kune kun sufiĉa vario de teknikaj ebloj krei hipóxico medio, ekzistas granda problemo.

Gipoksikatory (aparato produktas hipóxico gaso miksaĵo) de la "Everest" kaj "Bio-Nova" estas programado modon aparato, sed la programo permesas arbitra, en la plej bona kazo, post la hipóxico provon, starigis la tuta tempo de trejnado kunsido kaj daŭro de la hipóxico stimulo ene de ĉi tiu tuta tempo.

La unueco de la kompanio «Hypoxico» kaj tiu ne intencis. Washer «Go2Altitude» kaj «ReOxy» kerne de la procezo kontrolo programoj havas orientiĝon sur la dinamiko de la sango oksigeno saturo indekso, kiu levas pli da demandoj. Individuo modon de hipoksio estas malfacile diri.

Resuscitators bone scias ke la paciento povas morti en la sango oksigeno saturo nivelo de 96-98%, kio estas normala, kaj ke "malbona" kora pacientoj vivi dum jaroj kun malaltaj niveloj de sango oksigeno saturo.

Dinamiko desaturation dum spirante en hipóxico medio, krom purigi depende de la oksigeno parta premo dependas de la pH de la sango, de lia temperaturo, la parta premo de karbona dioksido en la sango.

Kondiĉe ke la normo valoroj de la du antaŭlasta indikiloj parta premo de CO2 dependas de la rapideco de la fosforilación oxidativa (procezo de formi la maksimuman nombron de energie gravaj substancoj) en la ĉeloj de la organizaĵo, kaj de ĉi tie la parta premo de oksigeno en la histo, kiu siavice dependas ne nur de la valoro de PO2 en spacoj la pulmojn, sed ankaŭ la laboro de la sistemo cardiovascular, tiel nomata livero al la ejo.

Longtempa observoj de la dinamikon aperantaj en enspirante hipóxico medio, eventoj helpis krei la programon algoritmo, aŭtomate kaj samtempe kontroli kaj administri la procezo de hipóxico trejnado. Ĉi tiu programo estis nomita "hipóxico taŭgeco", estas bazita sur pulsoksimetricheskoy "Mikrolyuks" entrepreno sistemo kaj povas esti uzata kun ajna el la supre gipoksikatorov. La sistemo permesas al vi fari la procezo de hipóxico trejnado estas absolute sekura kaj, samtempe kiel efika kiel ebla.

Mi devas diri, ke krom faciligi uzadon, kapablo por labori kune kun iu el la jenaj apparatov- ĝi estas multe pli malmultekosta kaj pro malpli kompare al la kosto kutime rekomenditaj por kontrolo, mezuri iloj prezo oximeter.

Kompreneble, la programo mem estas ankaŭ valoras ion, sed se vi komprenas kion ĝi faras hipóxico trejnado metodo estas taŭga lia kompleksa pravigon, kaj permesas vin etendi la uzon de ĝi, por disponigi al ĉiu persono, kiu scias kiel fari bazajn operaciojn sur la komputilo, do la valoro de naskiĝo tia programo ne povas esti overemphasized.

Hipóxico trenirovka- praktika efektivigo de la rezulto de jaroj de vasta esploro sur la influo de hipoksio sur la homa korpo en la kampo de adapta medicino. La metodo implikas kompleksajn multinivel procezoj en la korpo. La tuta pli grava proponi larĝan konsumanto ne "kuko miksaĵo" kaj desegnitaj por perfekteco "produkto".

La proponita formo de hipóxico trejnado estas supera al ĉiuj konataj tipoj de preventaj mezuroj sur elaboración de la demando de individua sentiveco al preventa ago.