Kiom utila datojn por virinoj kaj viroj?

Datoj - dolĉan frukton specialaj arboj, kiuj utile influas la funkciadon de la homa korpo. Estas provizejon de diversaj vitaminoj kaj mineraloj. Hodiaŭ, ni konsideras kion utila datojn por virinoj kaj por viroj, kion avantaĝoj ili povas alporti al homo, kaj al kiuj tio estas contraindicado dolĉa regalo. Unue lerni de kio ĉi tiuj bongustaj fruktoj kiuj kreskas en varmaj randoj.

La komponado de la produkto

La uzo de datoj por la korpo estas innegable, ĉar la strukturo de ĉi tiuj fruktoj estas la jena:

1. La vitaminoj.

2. Mineraloj.

3. nutrientes.

Vitaminoj enhavitaj en la dolĉaj plezuroj

A - natura substanco kiu povas malrapidigi aŭ haltigi la procezo de oxidación en la korpo.

B1 - pliigas la aktivecon de la digestiva glandoj, antaŭenigas la produktado de suko kun enzimoj kiuj en la tracto digestivo por konverti ricevis manĝaĵon.

B2 - forĝi la hepato, reguligas la maduración de la ruĝaj globuloj.

B5 - uzata por normala metabolo de la grasoj, karbonhidratoj kaj aminoacidoj.

B6 - havas grandan efikon al la nervoza sistemo.

PP - aktivigas la osta medolo.

Mineraloj apartenanta al la figoj

Magnezio - partoprenas en carbohidrato metabolo, fortigas la homaj mukozoj, rezultigante la normala aktiveco de la sango provizas al la koro, estas parto de la osto, tiel fortigas ilin.

Kalcio - osto histo formoj, konfliktas kun la excitabilidad de nervo histo, estas implikita en la procezo de sango coagulación.

Natrio - kondukas al normala aktiveco de la koro muskolo, malhelpas histo proteinojn reteni akvon.

Fosforo - granda efiko sur la cerbo kaj nerva histo, renoj kaj hepato. Li aktive partoprenas en la tuta korpo la esencaj procezoj.

Fero - necesa komponanto de hemoglobino kaj muskoloj, influas la oxidación procezoj.

La nutraĵojn enhavita en la produktoj

Karbonhidratoj - la ĉefa brulaĵo de la korpo.

Grasoj - nutri la nerva sistemo kaj la cerbo, la korpo ekipita kun la necesa energio.

Proteinoj - formante ĉelojn, histojn, organojn.

Fibro - Plibonigas la funkcio de la granda kaj maldika intesto, implikita en la formado kaj excreción de galo acidoj, forigas toksinoj.

Pozitivaj trajtoj de datoj

- La fruktoj estos utila por tiuj personoj kiuj havas problemojn kun la sistemo cardiovascular kaj ankaŭ kun pliigita aŭ reduktita premo.

- Tiu produkto povas pliigi la protektaj funkcioj de la korpo por batali infektoj virales; efika por tusoj, bronkito, anemio.

- Datoj por viroj estas tre utilaj, ĉar ili estas kapablaj de pliigi vira potenco.

- La fruktoj pasu al personoj kiuj havas problemojn kun la stomako aŭ intesto.

- Homoj kiuj estas inklinaj al la streso, tiel kiel la manko de sana dormo devas eniri en la dieto de tiu produkto.

- Kaj kio estas utila datojn por virinoj? Ilia uzo kontribuas al pliigi libido en virinoj.

- La produkto forigas estreñimiento, ĝi plibonigas intesta permeablo.

- Datoj pliigi efikeco, doni la korpon multe da energio.

- efika en la traktado de anemio.

- La uzo de datoj por la organismo estas innegable: ĉi tiu frukto kun regula uzo povas plibonigi vizion, sed ankaŭ por savi homojn el nokta blindeco.

- Ĉe konstanta apliko povas eĉ malhelpi kanceron.

La uzo de fruktoj por expectantes patrinoj, kaj ankaŭ por tiuj, kiuj jam donis naskiĝon

Ĉu mi povas havi datojn por gravedaj knabinoj kaj flego sinjorinoj, post ĉiuj, tiom da produktoj en ĉi tiu periodo por ĉi tiuj kategorioj de personoj estas ekskluditaj? Ĝi rezultas ke ĝi eblas kaj tre necesa. Datoj vartante patrinoj kaj gravedaj virinoj estas grave uzi, kiel ili proponas nekredeblan avantaĝojn, nome:

- Pro la alta enhavo de fero-faranta procezon de hemoglobino en knabinoj, estante en pozicio, ĝi akcelas, kaj ĝi estas grava por ĉi tiu kategorio de loĝantaro. La sama estas vera de nutristinoj, de kiam ili havas tiun nivelon estas reduktita.

- Pro la grandega kvanto de vitaminoj kaj mineraloj, datoj kontribui al plibonigi la produktadon de patrina lakto.

- Multaj gravedaj virinoj kaj ĵus naskis sinjorinoj suferas de estreñimiento. Al ĉi tiu simptomo ne kaŭzis la bela sekso malkomforta, estas necese regule prenas tiun utilan produkton.

- Fruktoj estas tre utila por la reakiro de patrino fortoj post naskiĝo, pro la ĉeesto en ili de la sama vitaminoj kaj mineraloj.

- Datoj lactating virinoj manĝi pli utilaj kaj do, ke ilia uzo estas la antaŭzorgo de abortos senintencaj kaj antaŭtempaj naskiĝoj.

- Se virino dum gravedeco manĝi tiujn nekredeble dolĉa frukto, lia korpo kiel "bonega" al trakti la problemon de naskiĝo bebo: dolora kuntiriĝojn fariĝis teda, kaj ilia daŭro estos reduktita.

delikata dieto

Kiom utila datojn por virinoj pli? Ĉi dolĉa produkto estas efika por tiuj knabinoj kiuj volas perdi pezon. Kaj tio malgraŭ la fakto, ke ĝi enhavas grandan kvanton de sakarozo. Tamen, nutricionistas rekomendas por inkludi en la dieto de tiu delikateco. Estas pli bone anstataŭi sukero Phoenicia kiel sakarozo enhavita en la produktoj ne estas prokrastita en virinoj sur la femuroj, kaj plene prilaborita en energio.

Al pli avantaĝo de ĉi tiu frukto estas ke legomo fibroj enhavis en ĝi, helpas konservi la senton de saciedad por pli longa periodo. En ĉi tiu kazo, la knabino ne plu estas bezonata kiel aperitivo kuko aŭ sandviĉo, kaj plej grave, ĝi ne sentas malsaton.

Tiu utila produkto - vera trovaĵo por la administrativo. Ekde datoj estas utilaj, ili povas simple meti en sako kaj ne maltrankviliĝu, ili ricevos po malpura gxi, ili kuras, kaj tiel plu. N. La aranĝo povas mordi tiu dolĉa delikateco. Hejme ili povas esti aldonita al trinkaĵoj, cerealoj, diversaj salatoj. La uzo de datoj por virinoj ankaŭ en la fakto, ke ĉi tiuj fruktoj estas konsideritaj esti bonega fonto de energio, kaj ili povas esti uzataj por fari energio matenmanĝo ke dum la perdo de pezo aŭ vivtenado de la formo ne estis rompo.

Datoj por viroj sano

La proprietoj de ĉi tiu eksterordinare utila goodies personoj sciis en antikveco. Tiam kun la helpo de datoj homoj kuracitaj per festering vundoj, pluraj inflamo kaj eĉ sekse transdonitaj malsanoj. Nur en tiuj kazoj, ni uzas freŝe rikoltitaj nematurajn vinberojn.

En tempoj de militaj kampanjoj viroj vyalili datojn, prenu ilin al vi. Tiuj fruktoj estas alligita nedyuzhy fortoj fuĝis de malsato, laciĝo purigis batalo.

La tempo pasis, kaj la mirakla propraĵoj de datoj ne malaperis. Ĝuste hodiaŭ, la homoj uzi tiun utilan produkton ne plu por plibonigi iliajn virilidad, akceli libido, plibonigi potency. Por tiu celo, pluraj sorcxistoj resanigantoj rekomendas versxu en ceramika poto manpleno da maturaj fruktoj, kovri ilin per kaprina lakto, poste identigi la ujo kun la enhavo en malvarma loko dum tago. Tiam vi devas aldoni iom da mielo kaj cardamomo. Ĉiuj miksaĵo ĝisfunde kaj manĝi. Laŭ herbolarias kaj resanigantoj tia rimarkinda per Forviŝas la korpo de malutilaj amasiĝoj pliigas spermo produktado kaj pliigas la potencon. Paroj kiu por unu kialo aŭ alia ne povas havi bebon, ĝi rekomendas provi ĉi tiun metodon sur sin, tiel plurfoje, Vi povas pliigi la ŝancojn fekundigo.

Interalie, ĉi tiuj fruktoj estas utilaj por trinki antaŭ la manĝo, kio okazos ĉiam kun trinkaĵo. Kaj alkoholo kaj plej homoj ŝatas trinki gxin foje en grandaj kvantoj. Por eviti la korpon ebrieco rekomendas antaŭ preni trinkaĵon alkoholo infuzaĵo: manpleno da datoj al oni lavu, aldonu akvon en sumo de 1 litro. Tiam flankenmetis sur la fenestrobreton dum tago. Tiam la frukto devas manĝi kaj trinki la likva mem.

La malutila efiko de la produkto

La datoj estas utilaj por virinoj kiuj jam eltrovis, nun vi bezonas scii pri la potenciala damaĝo de ĉi tiu produkto:

- Ili ne povas esti uzata por personoj suferas pro diabeto (pro sia enhavo de sakarozo), kaj ankaŭ tiuj kiuj havas problemojn kun la tracto gastrointestinal (ĉiuj pro la fakto ke la komponado de la produkto enhavas kruda fibro kiu digestas pacientoj kun stomako estos tre malfacila).

- Malutilaj efektoj povas esti videbla por tiuj, kiuj suferas pro migrenoj aŭ reno ŝtonoj.

- De la produkto restas la plako sur la dentoj, kiu povas konduki al la formado de kario. Sekve, post la uzo de datoj devas esti nepre purigi la dentojn.

Kompreneble, la profitoj kaj nocas de ĉi dolĉa produkto komparebla, sed ankoraŭ devas esti konscia de ĉi tiuj negativaj momentoj.

Kiel elekti fruktoj

Utilaj propraĵoj de figoj jam konsiderita, tamen, ili ne havas efekton beneficioso, se ili elektas malĝuste. Tial, kiam aĉetanta ĉi dolĉa produkto vi devas pagi atenton al lia aspekto. La fakto estas ke tre ofte la datoj estas traktitaj kun sulfura dioksido por certigi ke ili daŭros pli longa kaj ili aspektas estis alloga. Kaj tiuj substancoj iriti la digestiva organoj kaj povas eĉ konduki al la disvolviĝo de ulceroj. Tial, vi devas akiri la fruktojn provitaj en la kampo, kie estas kvalito atestilojn.

Ankaŭ, kiam aĉetanta datoj devus atenti ilian koloron. Maturaj fruktoj estas ĉiam malluma saturita kolorojn kun malmulto de fendetoj en la ŝelo. Tamen, granda nombro de frakturoj povas indiki ke la produkto estas maljuna, kaj manĝi ĝin, vi ne povas akiri la realan plezuron.

Sekigitaj figoj elekti oston, kvazaŭ la frukto reteni maksimuman kvanton de nutrientes.

uzante dolĉaĵoj

Tipe, ĉi tiu produkto estas uzata en pura formo aŭ teo kun lakto. Ĝi ankaŭ povas esti aldonita en diversaj desertoj aŭ frukto salatoj. La ĉefa afero memori datoj ne povas manĝi sen kontrolo. Plenkreskaj helpema manĝi ne pli ol 10 pecojn tage, kaj infano staras limigita al 4 pecoj. Tamen, ekzistas esceptoj: se persono estas atleto aŭ lia laboro implikas peza fizika laboro, tiam la precizigita rapideco povas superi 2 fojojn.

Nun, ĉiu viro por li mem decidas: profito aŭ damaĝo por alporti al li la uzon de ĉi tiu bongusta produkto. Tamen, ĉi tiuj avantaĝoj ne lasos iu ajn indiferenta.

stokado kondiĉoj

Sekigitaj datoj devas ŝpari ĉe ĉambra temperaturo en vakuo pack aŭ en vitra vazo, sigelita nepre hexanoic kovrilo. Kiel tia, ili povas daŭri dum monatoj. Se vi volas konservi ilin pli longe, ili povas esti frostigita, kaj samtempe por 1 jaro, ili ne perdas lian utilaj propraĵoj.

Nun ke vi scias kion datas la profitojn por virinoj kaj viroj, kio estas la sekreto de ĉi tiu utila goodies. Kaj ni trovis, ke ne ĉiuj homoj povas manĝi tiun produkton, ĉar sub certaj malsanoj konsumon de ĉi tiuj fruktoj povas esti malutila al la sano. Sed ĉi tiuj estas izolitaj kazoj. Ju pli datoj estas utilaj por ĉiuj kategorioj de personoj: infanoj, knabinoj, knaboj, kaj por ĉiu kategorio de la loĝantaro malfermas ilian pozitivan efektoj post la uzo de tiu nekredeble utilaj kaj bongusta dolĉaĵoj.