La tuta tempo vi estas maltrankvilita? Ĝi rezultas ke ĉi tiu estas utila!

Streso povas fari vian korpon strangajn aferojn. Se vi estas sub la jugo de streĉiĝo dum longa tempo, vi metas vin mem ĉe risko de serioza malsanoj, inter kiuj elstaras aparte la problemoj de la sistemo cardiovascular, malfortiganta la imunan sistemon kaj la obesidad. Tamen, stresaj situacioj povas fariĝi "valizo kun duobla fundo" por ni. Vi estos surprizita, sed iusence, maltrankvilo kaj ekscito povas esti eĉ utila por ni. Tiu sensacia malkovro estis farita de esploristoj de la Universitato de Kalifornio ĉe Riverside.

Angoro postulas personon al certaj agoj

Kio estas la uzo de ekscito aŭ timo por ilia propra bonfarto? Se vi ne sentas ĉi tiun senton, vi ne provas preni ajnan paŝoj plifortigi aranĝojn por protekti ilian propran sekurecon. Ŝajnas, ke vi ne devas zorgi pri nenio. Tiel, zorgojn pri ne for feron malhelpas la apero de fajro en la domo, kaj la timo de iĝi haŭto kancero igas vin uzi sunscreen. En studo farita en 2006, la fumantoj inter la junuloj estis montritaj grafika avertojn pri la danĝeroj de cigaredoj. Kiel ĝi rezultis, la volontuloj pliigis maltrankvilo pri sia propra sano.

Kiu estas la paradokso de troa maltrankvilo?

La Ministerio de Sano adoptis la rezultoj de la esploroj sciencistoj, kaj nun tabako fabrikantoj estas devigitaj al meti sur ĉiu pako ne nur la sano averto, sed ankaŭ pegadiza kontraŭ-reklamo. Sed kio okazas ĉirkaŭe? Ni havas la homoj en gregoj ĉesi fumi? Fakte, tio ne okazis. Anstataŭe, estas kontraŭreago: homoj ne volas enmiksiĝi en la vivon kontraŭ ilia volo. Ŝajnas, tro da maltrankvilo povas konduki al la kontraŭa problemo.

Troa zorgo pri la sano de paralizas la volon

La sama povas esti dirita pri viro kiu skrupula en aferoj de la negativa influo de la medio. Tro da maltrankvilo pri ellasilo, malpuraĵo en la akvo, kemie traktita nutraĵoj, carcinogens kaj toksinoj kondukante al paralizo de la volo. Rezulte, fervoraj batalanto por pura medio kaj siajn proprajn sano ne povas preni ajnan agon por kontraŭbatali eksteraj agresantoj. Tio signifas la bono volas nur racia alproksimiĝo al negoco. Vi dosed maltrankvilo kiu ne paralizus via volo.

Ĉu ni timu malbona novaĵo?

Se vi eviti la malbonajn novaĵojn, vi neniam scias kiel reagi en donita situacio, se ĝi okazas. En studo farita en 2015 fare de la stabo de la Universitato de Kalifornio, sekvita fare de studentoj de la nombro de estontaj advokatoj. La partoprenantoj, kiuj travivis pli angoro, ricevis pli malalta dudekopo por la ekzameno. Tamen, ĉi tiu fiasko ne frapis ilin el la vojsulko. Male, ili estis pretaj respondi pli efike kompare kun tiuj, kiuj ne atendis la fiasko. Fakte, pli maltrankvila studentoj tuj akceptis la defion. Ili estis pretaj por avanci al la fiasko kaj evoluigis detalan planon por ŝanĝi la situacion. Sed tiuj, kiuj ne estis tiel streĉita antaŭ malfacila ekzameno, ne havis pensojn pri kiel ili daŭrigi.

Angoro povas inspiri ago

La investigadores kredas ke la timo povas esti grava paŝo survoje al kio en psikologio nomas «pragmata amo." Sub tiu koncepto implicas pensi pri la estonteco, kiu povas inspiri personon al agado. Sano koncernas porcion igas vin pensi pri ĉiuj eblaj scenaroj. Kiel vi scias la obstakloj kiuj povas potenciale renkonti survoje al la fina celo.