Oat kaĉon kun lakto - bongusta kaj sana plado

Neniu iam ajn disputi pri kio estas utila por nia korpo aveno kaĉon kun lakto aŭ ne. Ĉiuj dietistas rekomendas regule konsumas tia salato. Estas plej utila por infanoj ĉar ĝi enhavas grandan kvanton de nutrientes, kiel necesa kreskanta organismo. Sed ankaŭ la uzo de la produkto certigas ilian plenkreska korpo kun la necesaj potencoj por la aktiva vivo.

Jen receptoj, kiuj preparas bongusta kaĉo oat lakto. Kvankam ĉi tiuj receptoj tre malmulta diferenco, la gusto de ĉiu el ili estas malsamaj de unu la alian. Eĉ ŝanĝon en la sekvenco de aldono ingrediencoj signife ŝanĝi la guston de kaĉo.

1. Varma oat manĝo

Ĉar postulos pinĉaĵo de salo, vitro aveno, 0.5 litroj de lakto. Por lia preparado devus esti alportita al bolanta lakto, post kiuj, dum efikantaj senĉese, aldoni ĝin flokojn. Je ĉi tiu punkto, vi bezonas por redukti la varmego. Kaĉo oat lakto kuirita por 15 minutoj. Tutdume, necesas vigligi. Antaŭ la fino de kuirado kaĉon aldonu salon. Sur peto, ĝi aldonis buteron, marmelado aŭ sukero. Multaj homoj aldoni al ĉi pladon kun hakita sekigitaj fruktoj kaj kukoj.

2. oat manĝo lakto kaj sukero

Ĝi postulas 0,5 litroj da lakto, vitro flokoj, 20 g da butero, kulero de sukero.

En lakto aldonu sukero, butero, kaj alportu ĝin al simmer super malalta varmego. Kiam ĝi bolas verŝi cerealo en ĝin. En ĉi tiu kazo, la kaĉo movigxis konstante eviti buloj formitaj. Oat kaĉon kun lakto devus kuiri, post kiu ĝi estis permesita stari duonan horon por ŝvelaĵo la flokojn.

3. Cerealo lakto por akvo

Tiu recepto taŭgas precipe al tiuj, kiuj preparas ĉi tiun pladon matene disŝirita inter la kuirejo kaj impostoj sur domanaro laboro kaj lernejo. Al la lakto en la kuirado procezo ne bruloferojn kaj ne forkuri, ĝi kompensis por iu akvo. Kiam la lakto venas al sxvelajxon, salo ĝin, aldoni la eron. kulero de sukero kaj verŝi aveno. Preparu kaĉon por 15 minutoj, post kiu ĝi estis disvastigita sur la telerojn kaj supro ĉiu metis pecon da butero. Per la kaĉon eblas nutritaj marmeladon. Tre bongusta tia salato kun freŝaj beroj (framboj, fragoj, fragoj).

Estas interesa skota recepto kiel kuiri avengrio en nekutima maniero. Ĉar postulos glason copo, glaso da lakto, mielo, cinamo, nigra ribo marmelado. La kaserolon Elversxigxis 0,5 litro de akvo kaj verŝis reen flokojn. La akvo estis alportita al bolanta, sur salo kaj bolas por 3 minutoj. Kaĉo manĝado tiel: preta aveno verŝu sur telero, aspergitaj tero cinamo sur supro, aldoni mielon kaj marmeladon. De supre verŝu iom malvarma lakto kaj manĝi, klopodante Scoop kulero iom de ĉiu.

Vi povas kuiri kaj dolĉa pladoj de aveno. Do, ĉi tiuj flokoj rezultos bongustan kukon por kiu bezonos: 2 ovoj, 2 tasoj da cerealo, 200 g da sukero, salo, 100g margarino, iom vanilo sukero. Ovoj kun pulverizado mola margarino, sukero, aveno, salo kaj vanilo sukero. La maso disvastiĝis en la formo de la antaŭ-oleitaj papero meti en ĝin. Baking temperaturo - 180 ° C. Por ĉi kuko estas taŭga por preskaŭ ajna kremo.

Tre populara kaj kuketojn de ruliĝis aveno. Por fari ĝin, bezonas 2 ovojn, taso da ruliĝis aveno, 100 g sukero, 2 tbsp. tablespoons faruno, pinĉaĵon sodo, 50 g da butero, tero migdaloj (al gusto). Flakes de grundo en pistujo aŭ grind en viando muelilo. Ili verŝis fandita butero kaj la miksaĵo moviĝis. En la procezo de miksante ĝin iom kolera. Aldoni akvon kaj kirli, rompante formo buloj. Aparte, bati la ovojn kaj sukero. Ili aldonas la farunon. Ambaŭ miksaĵoj estas funde miksita kaj aldonita al ĝi la tero migdaloj. La rezulta maso estas etendita sur bakado kulero. Kuketoj bakita ĉe 190 ° C dum 20 minutoj.