Pease pudingo. Avantaĝoj. Receptoj.

Guŝoj estas riĉaj je mineralaj elementoj kaj nutrientes. Fari vian dieton faboj, sojo, lentoj aŭ pizoj, Vi ne nur por diversificar la menuo, sed ankaŭ plibonigi sanon. Pease pudingo - unu el la ĉefaj kursoj kiuj nutricionistas rekomendas.

En pizoj enhavas mineralojn, vitaminoj, proteinoj, utila aminoácidos, mineralaj saloj kaj ameloj. Calórico junaj pizoj estis 90 kalorioj po 100 gramoj de produkto. Atletoj uzas de seka pizoj, ĉar ĝi enhavas pli kalorioj kaj cistina, lizino kaj triptofano helpo redoni forton kaj energion provizo.

Pease pudingo estas la ĉefa kurso kontraŭas la digestiva sistemo, indigestión, estreñimiento kaj malriĉa apetito, ĉar ĝi estas preskribita, se persono suferas de anemio, diferencialaj premo, reno, anemio. Pizoj helpi forigi haŭton problemoj. Pladoj preparitaj de ĝi, estas tre elkore, do ilia uzo povas helpi perdi pezon.

Pizoj estos bone al terpomoj, cepoj kaj karotoj. Sekve kuiri el ĝi ni povas ne nur griaĵon, sed ankaŭ supoj. Pease pudingo estas kutime preparita por longa tempo. Lia preparado procezo komenciĝas per trempado sekaj pizoj. Tipe, ĉi tiu procedo prenas almenaŭ tri horoj. Sekve, pli bone lasi la sekigitaj pizoj trempita tranokte, kovrita de gazo aŭ waffle mantukon. Sed se vi estas en rapideco kun la preparo, en trempita pizoj, aldonu 1/3 cucharadita de bakado sodon. Se vi uzas freŝaj produktoj, ĝi ne bezonas esti trempita tranokte, simple rinse plene antaŭ ol meti ĝin en la kaserolon.

Malplenigante la akvo de pizo mateno, meti ĝin en poton kaj plenigu per akvo. La likva nivelo devas esti en la duona centimetro super la entombigita cerealo. Alportu al sxvelajxon, aldonu salon kaj daŭre kuiri sur kvieta fajro. Nepre aldonu butero aŭ vegetala oleo sen odoro. Pease pudingo kuirita dum horo. Do ĝi ne sobrecalentamiento, veku regule. Pizoj kaĉon en multivarka preparas en la "alta premo" por 15 minutoj antaŭ blovi for vaporon, atendu 5 minutoj kaj aldoni la buteron.

Tre bongusta kaj originala plado, kiu povas eĉ trakti gastojn - Pease pudingo fumis. Kuirado tempo prenos multe (kelkajn horojn), sed tagmanĝo estas elkore kaj frandaj. Por fari tion vi bezonos la sekvajn produktojn: duono taso da pizoj, 4 cepoj, tomatoj, karotoj kaj kolbaso preferatan. Ĝi povas esti fumita kokidon kruroj, porkaĵo ripoj aŭ fumis kolbaso. Disigante la viandon de la osto, metis ĝin aparte. Kuiru la buljonon sur la ostoj, kiu poste kuiri kaĉon. Ne aldonu salon al ĝi kiel fumis kaj salita tiel!

Konsistenco devas superi du fingroj super la nivelo de kaĉo. Dum Pease pudingo kuirita en fumis buljono, friti ĝis ora krusto bulbojn aldonu rallado sur kruda muskato karotoj kaj tranĉi en malgrandaj rubujoj de tomato. Mueli viandoj, aldonu ilin al la legomo miksaĵo, supro supre malgranda akvo. Kiam ĉiuj la likva estas evaporado, kondimento al kaĉo estas preta. Dek minutoj ĝis kuirita kaĉo por plenigi ŝin zazharku, miksi ĝisfunde kaj provi salo. Se necesa, iom de salo. Post dek minutoj de bolado, metis pizon kaĉon en vera kuseno. Kiam servado, ornamas per petroselo aŭ aneto. Pizo kaĉon kun fumaĵita viando, ankaŭ, povas kuiri en duobla kaldrono aŭ multivarka.

Se vi ne manĝas Fumaĵita produktoj por kuiri povas uzi ajnan viando. Fry kokidon, porkaĵo aŭ bovaĵo kun cepo, aldonu al la pato kun kaĉon 15-20 minutoj antaŭ ol estas preta.

Cook pizo kaĉon povas ankaŭ kun porkaĵo cracklings, ĉasado kolbasoj aŭ fritita fungoj. Tute dependas de via gusto kaj imago.