Alta Juĝistaro Gazetaro: kiel iri kaj kion ili estas

Rigardante la trejnado de sportistoj implikita en powerlifting, oni povas konkludi ke ĉi tiu sporto estas tre malsamaj de ĉiuj aliaj. En iuj manieroj estas. En powerlifting, aŭ, kiel oni nomas, potenco triatlono, sportistoj ne estas en kontakto kun la alia. La esenco de la konkurso estas, ke la atleto devas levi la maksimuman pezon en la ununura ripeto.

Konkuradoj Juĝistaro Gazetaro

Kategorio sur la benko gazetaro estas asignita al sportistoj dum ekzerco kun malsamaj tipoj ekipirovok aŭ manko de ĝi. Konkuradoj de tiu speco povas iam okazos kiel aparta okazaĵo.

Tamen, la plej multaj el la benko gazetaro estas inkluzivita en la povo triatlono, kiu estas en powerlifting. Krom li, la sporto daŭre efektivigis du ekzercoj - ĉi tiu estas la deadlift kaj malaltaj.

Por akiri la elfluon benko gazetaro laŭvole esti profesia aŭ partopreni en gravaj konkuradoj. Vi povas ricevi ĝin en via gimnazio se vi estos ĉeesti rajtigitaj reprezentantoj de la sporta organizaĵo, kiu estas rajtigita por elsendi la dokumentoj atestante al la livero normo.

Altajn Juĝistaro Gazetaro

Kiel en ajna alia sporto, por akiri kvalifikon kategorio, certaj kondiĉoj devas plenumi. Alta Juĝistaro Gazetaro emisiis atletoj kiuj plenumis kun ripeto kun taŭga tekniko kaj necesaj pezo. Normoj Powerlifting ilia, kaj ili komencos kun la junulo. En ĉi tiu sporto estas tri ĉefaj kategorioj de kvalifikado. Tiu normo CCM, la MS kaj la WCMS. Nature, la pli alta la rango de la benko gazetaro, des pli pezo devos levi atleto.

Por akiri, ekzemple, MMR, la atleto devos fari la ekzercon kun barbell pesas 97,5 kg kun sia propra korpo pezo de 52 kg. Ju pli atleto pezas, la pli malfacila estos lia ŝelo.

Benko gazetaro sen teamo

Sur la teritorio de la Rusa Federacio, estas pluraj organizoj kiuj tenas siajn proprajn, apartajn konkursoj por tia contundentes sporto kiel la benko gazetaro. Oficiala filio de la internacia organizo por powerlifting (IPF), en la teritorio de Rusio estas la IDF - rusa Powerlifting Federacio. Krom tio, estas pluraj, kiel WPO / WPC. Konsiderinda diferenco inter ĉi tiuj organizaĵoj estas ke ili tenas ilian eventon en la gazetaro kuŝis sen dopado kontrolo. Tamen, ĉi tio ne tuŝas la deziratan rezulton. Por atingi la nivelon de la benko gazetaro sen teamo, ekzemple, la CCM, Vi devas fari la ekzercon kun la sama ĵetaĵo 97.5 kg samtempe korpon pezo de 52 kg.

La ciferoj en la gazetaro AWPC

Obtención kvalifikoj por tiu ekzerco povas okazi kune kun du. Se benko gazetaro por aldoni deadlifts kaj squats, tiam ni ricevi la kompletan konkurado en powerlifting. La metodo de tenante tiaj okazaĵoj estas la jena: kuri tri aroj de unu ripeto en ĉiu el ili. Tri provoj estas atleto por ke gxi povu elteni la granda pezo, laŭ kiu, kaj estos asignita al la vicoj AWPC (benko gazetaro).

Ekzercado en la federacio havas pli malaltan kriterioj por taŭgeco kategorio, ekzemple, kandidato por majstro de sportoj. Tiel, kiam 52 kg necesas fari ekzercon kun ĵetaĵo de 82,5 kg, 97.5 kg kaj ne, kiel postulis en aliaj organizaĵoj.

Ankaŭ notinde, estas ke partopreni en tiuj konkursoj estas ambaŭ viroj kaj virinoj. En la ina duono, kompreneble, viaj normoj por ajna malŝarĝo. Por CCM titolon, ekzemple, pesante 52 kg atleto estas plenumi ekzercon kun ĵetaĵo de 82,5 kg. Virinaj konkursoj okazas aparte de la viroj. Parenteze, ĉiu federacio plenumi iliajn postulojn benko gazetaro.