Cúrcuma dieto - tre efika

Hodiaŭ, la avantaĝoj de kurkumo, neniu argumentas. Cúrcuma - estas unu el la plej bona kaj plej efika manieroj bruligi ekstra kilogramoj. Tre populara ĉi tiu produkto en Hindio, sur la tabloj de homoj en ĉi tiu lando ĉi tiu spico ĉiam ĉeestas. La avantaĝoj kaj ecoj de tiaj spicoj homoj konata pro jarmiloj. Ĉi herbojn enhavas grandan kvanton de vitaminoj (C, B, E, B2, B3), kaj tamen ĝi estas riĉa en acida fólico, fero, jodo, kaj kalcio. Spico kondukas al rapida saturación, kiel ĝi stimulas la apetiton sufiĉe rapide, kaj ĝia agrabla milda gusto faras la manĝon pli intensa. Cúrcuma havas similajn proprietojn al zingibro. Kaj estis la lasta de la populara herba graso fajriloj. Pro polyphenol, parto de kurkumo, ĝi bataloj kresko ŝtofo adiposo kaj normalises metabólica procezoj en la homa korpo. Kronika uzo de la planto kontribuas al la forigo de malutila kaj venenaj substancoj de la korpo pezo redukto, kolesterolon kolere.

Cúrcuma: profito aŭ damaĝo

Kiom vi devas uzi kurkumo por peza perdo, nun estas nekonata. Tiu demando estas ankoraŭ studita de fakuloj, kiuj sugestas ke 60-200 mg devus sufiĉi spicoj (tio ĉi estas proksimuma ĉiutaga dozo). Sciencistoj kredas ke kurkumo en la dieto por peza perdo estas tre grava. Post la pezo estas pliigita pro la kresko de ŝtofo adiposo, kaj ĉi spico elstrekas la procezo por limigi la formado de graso tavoloj en la vazoj kaj korpo. La planto havas pozitivan efikon sur la renoj, galo veziko kaj intestoj, krom esti antiinflamatorio kaj anticáncer agento. Tio estas unu el la malmultaj herboj spicoj, kiu povas rezisti diversaj specoj de kancero al la haŭto malsanoj. Kaj la radikojn de ĝia pozitiva efiko sur la homa nerva sistemo. El tio ni povas konkludi ke kurkumo estas uzata por la perdo de pezo kaj por la solvo de diversaj sanproblemoj. Tamen, aparte de la pozitivaj ecoj, ĝi ankaŭ havas contraindicaciones. Ĉi tiuj sciencistoj inkludas la ĉeeston de hepato malsano kaj gravedeco. Ĝi devus limigi la uzon de herboj por harojn perdo, acidez, redukti la kvanton de sukero en la sango kaj reduktita premo. Ricevinte drogoj kiuj promocias pezo perdo, kaj medikamento, stabiligi la sangopremo, estas necese limigi la uzon de la spico en manĝaĵo.

Cúrcuma por peza perdo

Tiu miraklo radikon por peza perdo pasu en malgrandaj dozoj. Ekzemple, unu kvinono de cucharadita de aromajxoj por kvin manĝaĵoj kun pladoj estus sufiĉa. Receptoj uzante tiun spicon nun sufiĉe multe, do, por la plena pezo perdo povas esti aldonitaj al diversaj pladoj radiko de la ĉiutaga dieto. Cúrcuma estas bona por la perdo de pezo kaj trinkaĵoj. Ĝi povas esti aldonita al teo, kio donos la deziratan efikon. Trinku tiu spico estas tre refreŝiga, prenu ilin matene aŭ vespere. Ankaŭ aromajxoj fari koktelojn. Por vario, vi povas aldoni ĝin en fritters, patkukojn, propra produktado de pano kaj aliaj faruno produktoj.