Fiŝo en multivarka - bongusta kaj sana plado

Se vi zorgas pri via sano aŭ vi ial bezonas dieton, do ne faru sen aĉetanta Multivarki. Tiu estas granda ŝanco por forigi staranta ĉe la forno kaj liberigas sufiĉan kvanton de tempo por aliaj aktivecoj. Granda plus ajn recepton multivarka - estas la kapablo kuiri sen oleo. Amantoj de mariskoj telerojn devas gustumi fiŝojn recepton en multivarka.

Tre bongusta kaj neforta piklita akiris per la aldono de diversaj spicoj en multivarka fiŝo. Specialaj ombro doni la pladon citrona suko aŭ pomo cidro vinagro. Tiu opcio ebligas al vi prepari pasi unika aromo kaj plena gusto produkto. Kiel kuiri fiŝojn en multivarka ke de ĝi estis neeble rompi, devas scii ĉiu virino. Konsideru kelkaj malsamaj ebloj, kaj vi elektu la plej taŭga por ili mem.

Fiŝo en multivarka majonezo

Por ĉi pladon bezonas ajnan fiŝon fileoj en la kvanto de kvincent gramojn, du cepojn, unu karoto, freŝa herboj, aromajxojn por fiŝoj, ducent gramojn de majonezo aŭ acida kremo. Descongelado kaj deboned ligajxoj malpeze fritas en seka pato. Refandu cepo kaj karoto shred en libera formo, kaj poste ankaŭ sur la seka Teflon fry kaserolon. En bovlo sumigi Multivarki frititaj legomoj, lubrikas majonezo. Ni metis sur la tutan parton de fiŝo. Denove ŝmiri. Malavare aspergu per hakita herboj kaj spicoj. Enŝaltu la "rapida malvarmigo" modon per opcio la temporizador por unu horo. Unufoje nia manĝo estas preta, multivarka donos signalon kaj aŭtomate ŝanĝi al "hejtado" modo. Estas sekura turni ĝin kaj etendis sur la finita pladon portioned pladojn.

Fiŝo en legomo multivarka ĉapo

Por preparo, Vi povas elekti ajnan vario de fiŝoj haveblaj. Ne forgesu antaŭ-purigi la fileojn de la ostoj. Perfekte sur ĉi recepton akiris eglefino, telapiya, Pollock, moruo, kaj skombro. Por kvar manĝaĵoj volumo bezonos: tri fiŝojn kadavro, du grandaj tomatoj, tri paprikoj, cepo kaj du karotoj, ducent gramojn da fromaĝo, pipro, spicoj kaj salo, oleo de olivo.

Fiŝoj postulata prepari anticipe. Tranĉaĵoj senŝeligis fileojn sur la deziratan grandecon pecoj, aspergi kun iliaj preferataj spicoj, salo kaj verŝi la oleon de olivo. Temo al tiu formo dum pluraj horoj en fridujo por Peklado. Ĝi estas oportuna al prepari la fiŝon vespere prepari via sekva mateno. Purigu la legomoj de la ŝelo kaj semoj. Bell paprikoj kaj tomatoj tranĉitaj en ringoj. Cepoj kaj karotoj shinkuem strioj. Fromaĝo renversiĝi en malgrandaj pecoj.

La bovlo Multivarki disvastiĝis tavolo marinado fiŝoj kovrilo pafarkon. Metu sur karotoj. Sekva, - mantelo de tomato kaj pipro. Salo aŭ ne ĉiu tavolo dependos de la specoj de fromaĝo kaj viajn preferojn. Fermu la kovrilon kaj forigi la vaporo valvo. Expose "Baking" modon per opcio la temporizador por 40 minutoj. Komence pretigi ĉiuj legomoj kaj fiŝo funkciigos la suko, kiu estas miksita, komencas por dikigi al la fino de kuiri pladojn grade fariĝas sabrosa saŭco. Ni atendu pri kuiranta signalon. Multivarka aŭtomate ŝanĝas al "hejtado" modo. Ni ne turni ĝin. Malfermu la kovrilon, aspergu nia plado kun disfalis fromaĝo, kovrilo kaj kuiri por alia dudek minutoj. Tiam vi povas disvastigi nian bonodora fiŝo sur telero kaj servi por lunĉo.

Fiŝo en multivarka perfekte preparita ne nur en teflón bovlo, sed sur kelkaj. Tre bongusta akiris anticipe piklita ruĝa fiŝo. Metante ĝin en krado de rozkolora salmo fileon aŭ salmo, aspergitaj je hakis freŝan herboj kaj kovrita per maldika tranĉaĵoj citrono tranĉaĵoj, vi ricevas pladon kun bonega gusto.