Jelly purigado: Perdi Pezon en semajno sen iu damaĝo al sano

Tra la jaroj en la korpo komencas amasigi toksinoj, kiuj estas la primaraj kaŭzi troo pezo, kaj ankaŭ internaj organoj, malstabila premo malsano, alta kolesterolo niveloj kaj malbona humoro. Eviti ĉiujn tiujn hassles, foje sufiĉe purigi la korpon. Tio ne nepre fari klistero aŭ laxante trinkaĵo, ĉar estas multaj aliaj pli agrablaj kaj simplaj manieroj. Ekzemple, "Leovit" - purigado ĵeleo, kiu povas aĉeti en ajna apoteko. Li estas granda purigado, diurético, choleretic, laxante kaj detoxifying agento. Sed estas multaj receptoj por caseros ĵeleo farita el legomoj, fruktoj, aveno aŭ groats.

Legomo aŭ frukto ĵeleo purigado: Perdi Pezon en Semajno

Legomoj kaj fruktoj - natura fonto de vitaminoj. Sed ili povas ankaŭ esti la bazo de diversaj dietaj pladojn aŭ purigado ĵeleo.

Kissel de freŝaj legomoj aŭ fruktoj

Por ĉi tiu mirindaĵo de drogoj bezonos la sekvajn ingrediencojn:

• 600 g de ajna legomo (betoj, kukurbo), aŭ frukto;
• 50 g de amelo;
• 500 g lakto;
• 80 g da sukero;
• bero suko (prefere frambo aŭ ribo).

preparado:

Krado legomoj, fruktoj kaj tranĉi en strioj. Amelo solvas en malvarma lakto, kaj poste verŝas en varma kaj boligu ĝin, efikantaj senĉese. Tiam, en la likva aldoni la preta legomoj (frukto), sukero, salo, vanilo. Jelly estas sur ujoj kaj malvarmiĝis. Frukto ĵeleo servis kun la aldono de suko. Ĉiutaga konsumanto maniero kuiris pudingon purigado, perdi pezon dum la semajno por 2-3 kg.

Prepari la ĵeleo de sekigitaj fruktoj bezonos:

• 200 g da sekigitaj fruktoj de ajna (abrikoto, ĉerizo, piro, pruno, ktp);
• 1 taso sukero;
• 1 litro de purigitaj aŭ bolas akvon;
• 2-3 tbsp. amelo kuleroj;
• cítricos ŝelo, cinamo gustumi.

Metodo por preparanta ĵeleo estas sufiĉe simpla. Pour en ujo 3 tasoj de akvo, kaj redoni ilian lavis sekigitaj fruktoj, sukero kaj aromaĵoj. Alportu al sxvelajxon kaj simmer sur malalta varmego ĝis ili estas molaj. Samtempe la ceteraj akvo bezonata por solvi la amelo, versxu en miksaĵo kun la sekigita kaj varmigas la puto. En uzanta tian ĵeleo, perdi pezon 1-2 kg por semajno.

Cerealo ĵeleo purigado: Perdi Pezon en Semajno

Cerealoj - fonto de utilaj microelementos. Kaj se vi uzas ilin en la formo de ĵeleo, ĝi ankaŭ estas purigado de la korpo, kaj do, pezo perdo. Estas multaj receptoj por tiu trinkaĵo, sed pli bone klara ĵeleo por plata stomako estas farita de rizo aŭ poligono. Plue, "flanko" efektoj de ĉi tiuj komponaĵoj estas la preventado, traktado kaj foje malsanoj gastrointestinales, stabiligo premo malsuprenirante sango kolesterolo niveloj. Prepari cerealo ĵeleo bezono 3-4 tablespoons poligona aŭ rizo faruno (vi povas kuiri ĝin vi mem, dispremita cerealo en kafo Grinder). Faruno estas miksita kun unu tason da malvarma akvo, poste verŝas en litro de bolanta akvo kaj kuiri dum proksimume 15 minutoj sur meza varmo. Iam la pudingo malvarmigis iomete, ni devas aldoni la oleo de olivo. Kissel preta. Ni devus ankaŭ mencii la utilecon de aveno. Por oni sama, ĉi tiu herbo tre utila ĉar ĝi estas riĉa je vitaminoj kaj oligoelementos. Kuiri ĝin vi bezonos:

• 200 g de aveno flokojn;
• 400 ml de akvo;
• 200 ml de lakto;
• butero, salo kaj sukero - por gustumi.

La partoj estas plenaj varma akvo kaj lasi dum tagoj en fermita ujo. Post tempo, la miksaĵo devus streĉi kaj sezono kaj kuiru sur meza varmo ĝis dika. Preta ĵeleo spicita per butero, sukero kaj varma lakto. Aldono al via dieto matene kaj vespere avengrio deklarita pura, perdi pezon semajne por 4-5 kilogramoj sen damaĝo al sano. Fortigi la utilaj propraĵoj de ĉi tiu telero aldonante pritrancxu ĝin. Ĉi sekigitaj fruktoj enhavas vitaminojn de la grupoj A, C, B, P kaj oligoelementos: kalcio, natrio, magnezio, fosforo kaj kalio. Sed la plej grava en prunes estas dietaj fibro, kiu laboris kiel balailo, purigi la intestoj de la skorio fandgardiloj. Koncerne la sento de malsato, la alta enhavo de fruktozo kaj glukozo grave reduktas ĝin, permesante kontroli manĝoj.

Profitoj por la korpo ĵeleo

Ĉiuj ingrediencoj kiuj konsistigas la ĵeleo estas natura, natura kaj bona por sano. Kombinante kun unu la alian, ili kompletigas unu la alian kaj plibonigi la eficiencia kaj utilajn kvalitojn. Se via celo - la ekstra pezo perdo de certa dato, tiam kaĉon povas elspezi la tutan tagon manĝante kiel la trinkaĵon mem kaj liaj teroj. Preskaŭ unu tago vi povas perdi proksimume 2 kg, kaj aĉeti inteligenta Tummy. Ne maltrankviliĝu pri malsato, kiu kutime persekutas Slimming popolo: pritondas, betoj kaj aliaj legomoj estas bone saturita pro la fibroj.

Contraindicaciones al la uzo de purigado ĵeleo

Malgraŭ la naturalidad de ĉiuj komponantoj, la uzo de purigado ĵeleo havas sian contraindicaciones. Tiuj inkludas koro kaj reno fiasko, malsanoj de la tracto gastrointestinal, tuberojn post-operativo rehabilitación, malvarmumoj kaj infektaj malsanoj, gravedeco, lactancia, monata. Post purigado de la korpo kun la helpo de ĵeleo ne povas manĝi graso, pika, frititaj nutraĵoj. Iam pli bone fari kun lumo supoj, malgrasa viando kaj fiŝo, legomo salatoj. Kaj plej grave - trouzi tia purigado metodo estas ankaŭ neebla. Nur unu tagon semajne por esti svelta kaj sana.