Sauerkraut slimming

Piklita brasiko por peza perdo - kiel efika ĝi estas? Multaj homoj provas maldikiĝi, sentas la vario de metodoj, inkluzive de grandega vario de dietoj por atingi iliajn celojn. En ĉi tiu artikolo mi ŝatus diri al vi, kiel ni sentas pri unu el la plej interesaj dieto, kiu estas bazita sur la uzo de sauerkraut. Sauerkraut dieto - malalta kalorioj produktoj, ĝi enhavas nur 19 kalorioj po 100 g Parto de la produkto enhavas ĉirkaŭ 50 kalorioj. Por la pretigo de la korpo bezonas multe pli da energio ol vi ricevas per manĝado brasiko.

Krom la fakto ke vi povas perdi pezon sur sauerkraut, uzi ĝin, vi povas plibonigi vian sanon. Ja la brasiko havas kelkajn utilajn trajtojn. Mi eĉ diru pli - sauerkraut estas multe pli utila freŝaj. Kaj ĉiuj estas ke dum la fermentado de la suko estas asignita de la acida láctico kiu enhavas bakteriojn. La bakterioj, siavice, - vitaminojn, nutraĵojn kiuj estas "konservitaj" en la produkto. Mi notas ke en brasiko enhavas vitaminojn C, A, B, kaj jodo.

Sauerkraut slimming nemalhavebla malalta kalorioj produktoj, ĝi povas esti uzata en diversaj dietoj, kaj en senliman kvantoj.

Kompreneble, vi ne devus fidi sur unu el sauerkraut, uzi ĝin, ne forgesu, ke estas necese pliigi la fizikan aktivecon de la korpo por atingi pezon perdo. Tio povas esti taŭgeco, kurante, naĝado, gimnastiko, ktp La rezulto ne atendu, malmulta tempo la figuro estos denove esti svelta kaj ĝustigita. Multaj knabinoj aranĝi fastado tago sauerkraut.

Estas tre grava punkto: la sauerkraut por peza perdo - bonega elekto, sed por eniri en vian dieto produkto devus esti kun malgrandaj manĝaĵoj. Spektu la reagon de la organismo. Se ne ekzistas ŝvelaĵo, neniu sangopremo levas, neniu bloating - brasiko povas konsumi en ajna kvanto. Contraindicaciones al la uzo de la produkto estas pliigita acideco de suko gástrico, ulceron, reno problemoj, hepato, pankreato. Ĉiuj supre malsano organismo povas esti pliseverigita pro la granda kvanto de salo enhavas brasiko. Sed se, kiel vi ne povas lasi sur la produkto, lavu ĝin bone antaŭ uzi, se kuiri hejme - meti malpli salo. Eĉ kiam konfome ĉiujn regulojn kaj vi povos redukti la kvanton de salo en la brasiko, estas bona por konsulti kun via kuracisto, por ne kaŭzi plimalboniĝo de la malsano.

Inkluzive de sauerkraut en via dieto, ne forgesu, ke ĝi fortigos vian nervoza sistemo, plibonigi dormo kaj metabolo. Kaj pro graso, kiu estas enhavita en brasiko, rapida saturación de la korpo. Pli sauerkraut dieton antaŭenigas rapida forigo de toksinoj de la korpo.

Se brasiko ne estas inkluzivita kiel produkto de la aliaj dietoj kaj vi decidis provi la tiel nomata simio-dieton, mi volas averti unufoje, nutricionistas estas skeptikaj pri la rezultoj. Ja ĝi estas delonge pruvis, ke ĉiuj monodiets konduki al mallongatempaj rezultoj. Post mallonga periodo de tempo kilogramojn ne nur revenis, sed ankaŭ povas alporti problemojn de sano. Tiu dieto estas malalta en kalorioj, interŝanĝoj de materialo malrapidigos malsupren en la korpo, ĉar la korpo stokos la kalorioj "en rezervo"; post la ĉeso de la dieto malfacile reajustar la korpo, metabolo estas ralentizado, la nutraĵo ne havas tempon por esti procesita - kaj igita graso.

Sekve, perdo de pezo estas pli bone konsulti profesia kuracisto por aprobo de ilia dieto. Inkluzivi en via vivstilo aktiva ŝarĝo - kaj baldaŭ vi ricevos bonegan rezulton.