Sekigitaj fruktoj utila al viaj intestoj - abrikotoj. Sekurigas aŭ malforta ĝi? Ni vidu!

Ĉiuj sekigitaj fruktoj, inkluzive de figoj, pritondas, sekvinberoj, datojn, kaj kompreneble, sekigitaj abrikotoj, estas konataj por siaj utilaj ecoj. Ili estas konsideritaj valoraj produktoj, ĉar ili enhavas multon da mikro kaj macronutrientes, vitaminoj kaj mineraloj. Sekigitaj fruktoj havas pozitivan efikon al la tuta korpo sistemoj, restarigi potencon, protekti de anemio kaj vitamino mankon. Kaj por tiuj, kiuj volas perdi pezon, ili estas simple ŝparas, ĉar enhavas necesajn por cerbo ĉeloj glukozo. Krome, sekigitaj fruktoj, malkiel aliaj dolĉaĵoj, preskaŭ sendanĝera al la figuroj. Unu el la plej utilaj estas la sekigitaj fruktoj abrikotoj. Se vi volas scii, kio utilaj ecoj havas, kion estas ĝia nutra valoro, ĉi tiu artikolo estas por vi. En ĝi, ni respondu la demandon de ĉu aŭ abrikotoj fortigas la malfortajn, kaj ankaŭ diskuti kiel la sekigitaj fruktoj influas la korpon, kio helpas por batali malsanoj.

Kiel atingi la sekigitaj abrikotoj?

Kuraga reprezentas abrikoto frukto arbo, kiu estas sekigitaj en la suno por certa tempo. Por ricevi ĉi tiun mirindan sekigitaj fruktoj elekti nur altkvalitaj kaj maturajn fruktojn. Ili tiam plene lavitaj kaj sekigitaj. Depende de la speco de frukto estas konvertita en sekigitaj fruktoj, uzante diversaj teknologioj. Malgrandaj abrikotoj ne dividita en duonoj kaj sekigitaj en lia aro, kune kun semoj. Kiel ĝi rezultas abrikotoj. Pli grandaj fruktoj preta, post forigo de la osto. Kaisa estas unu-pecon sen parlamento duono fruktojn, sekigitaj interbataligis kaj sekigitaj abrikotoj - antaŭe tranĉitaj en duono. Al tiuj sekigitaj fruktoj subtenis liajn bonega gusto kaj favoro, ili sekigas en la suno en speciale difinitajn areojn por 6-8 tagoj. Por unu kilogramo da sekigitaj abrikotoj aŭ Kaisa postulas pli ol 3 kg de freŝa abrikotoj.

Sekigitaj abrikotoj al via tablo: elektu ĝin taŭge

Kvalito sekigitaj fruktoj devus esti pura, meza malmoleco kaj elasteco. Ili povas esti distingitaj per senbrila ne tro hela koloro, same kiel modera sxrumpos. Tro brila saturita flava-oranĝo koloro indikas abrikotoj procesante ĝia diversaj kemiaĵoj, inkluzive de sulfura oksido (Kaj220). Ĝi povas kaŭzi alergiajn reagojn kaj havas negativan efikon al la spiraj vojoj. Ni konsilas al vi aĉeti sekigitaj abrikotoj, kuirita en naturaj kondiĉoj kaj ne traktita per kemiaĵoj. Ni tuj rigardi kio estas la uzo de Kaisa kaj sekigitaj abrikotoj, kaj ankaŭ por respondi la demandon de ĉu aŭ abrikotoj fortigas la malforta.

Komponado, proprietoj kaj calórico enhavo de sekigitaj abrikotoj

Kio estas la valoro de la sekigitaj fruktoj de abrikoto? Utilaj propraĵoj de sekigitaj abrikotoj estis studitaj dum longa tempo. Dum la sekiĝo procezo estas plejparte perdi vitamino C, tamen konservas la necesan homon biologie aktivaj substancoj, microelementos, vitaminoj, celulozo kaj pectina. La kemia komponado inkludas abrikotoj, akvo (20 g), karbonhidratoj (51 g), proteinoj (5.2 g), dietaj fibro (18 g), amelo (3 g). Ĉi sekigitaj fruktoj - a provizejon de valoraj substancoj, inkluzive de beta-caroteno, vitaminoj A, B1, B2, E, PP. Abrikotoj riĉa kaj mineralaj elementoj kiel fosforo, natrio, magnezio, kalcio, kalio. Ĝi enhavas valorajn mineralojn, inkluzive de seleno, fero, zinko, mangano kaj kupro. Dolĉeco abrikotoj pro alta enhavo de sakarozo, glukozo kaj fruktozo. Nutra valoro de sekigitaj abrikotoj frukto estas 214 kcal / 100 g Pro la alta minerala enhavo de makro- kaj microelementos abrikotoj vitaminoj uzita ne nur kiel nutraĵo, sed ankaŭ kiel drogo kiu helpas inkluzive estreñimiento.

Sekigitaj abrikotoj atingas aŭ pli malforta? Ni diskuti!

Ĉiuj scias ke sekigitaj abrikotoj malforta. Tiu utila produkto estas perfekte helpas kun estreñimiento kaj indigestión. Kuraga agas kiel milda laxante. Ĝi stimulas la digestiva procezo. Kial abrikotoj malforta? Estas simpla: la sekigitaj fruktoj enhavas signifan kvanton de fibro, kiu havas pozitivan efikon sur la tuta tracto gastrointestinal. Fibro envolvas kaj forprenas la nedigestitajn kaj undigested manĝaĵo eroj, certigas la antaŭenigo de la dika intesto kaj faciligas ilian forigo de la korpo.

Pro la alta enhavo de fibro vegetalo kaj pectina abrikotoj montrita uzi por homoj suferas pro kronika estreñimiento. Tradicia medicino sugestas manĝi ĉirkaŭ 6-8 sekigitaj abrikotoj por la normaligo de la tracto gastrointestinal. Sekigitaj abrikotoj estas malfortaj aŭ eraroj? Kompreneble, la malforta, kaj faras regulajn seĝo! Alia grava faktoro estas kiu reduktas la produktadon de insulino, kaj ĝi detenas la konvertiĝo de sukero en graso. Sekve, la sistema uzo de sekigita abrikoto frukto helpas al normaligi la funkciadon de la tracto digestivo kaj samtempe detenas la formado de deponejoj de graso.

Efika recepton traktado de estreñimiento

Do, se vi volas fari intesto movadoj regula, uzu la sekvan popularaj receptoj. Prenu unu tason da sekigitaj abrikotoj, la sama kvanto de juglandoj, muelita antaŭe kaj lumo sekvinberoj. Miksi tiujn ingrediencojn, kaj movi ilin en glason ujo. Aldoni al ili la mielon (duona litro), 1 taso de lino semon, Kanon miksilo. Kaj fine, metita en miksaĵo de ½ taso seka herbo Senna.

Tiu medikamento devus esti stokita en la fridujo en glaso ujo, la kovrilo fermita. Por uzi la rimedojn necesas unufoje tage, sur malplena stomako, unu kulero. Nun ke vi scias kiel respondi la demandon de ĉu aŭ abrikotoj fortigas la malforta. Espereble, se vi havas problemon kun regula intesto movado, vi turnas en via dieto utila Qaisra riĉaj je valoraj fibro, pectina, vitaminoj, mikro kaj makro elementoj.

Por bonega sano manĝi sekigitaj abrikotoj

Sekigitaj abrikotoj sanigi ne nur la tracto gastrointestinal. Ili liveri la korpo de kolesterolo, pezaj metaloj kaj radionucleotides. Ankaŭ abrikotoj faciligi la anemio - malsanoj kaŭzitaj de manko de fero. Krome, sekigitaj abrikotoj plibonigas imunecon. Pro sufiĉa kalio enhavo kaj montriĝas kaj en malsanoj de la cardiovasculares sistemo. Decocción de sekigitaj abrikotoj havas bonegan diurético efiko, do ĝi estas uzata en rena funkcio. Infuzaĵoj estas faritaj surbaze de sekigitaj abrikotoj, uzata en la traktado de diabeto kaj tiroido malsanoj. La alta enhavo de beta-caroteno igas ĉi tiun produkton en duonaj kiu povas plibonigi vizion kaj protekti la okulojn de inflamo.

Tiamaniere, regula konsumado de sekigitaj abrikotoj estos purigi la korpon de toksinoj, kaj ankaŭ subteni la normala funkciado de ĉiuj organoj kaj plibonigi sian sanon. Tamen, memoru, ke la misuzo sekigitaj abrikotoj, sekigitaj abrikotoj kaj Kaisa neebla. Memorante la respondo al la demando de ĉu la abrikotoj estas malfortaj, manĝas sekigitaj fruktoj en racia kvantoj - ne pli ol 6 fruktoj tage. Granda dozo de sekigitaj abrikotoj povas kaŭzi renversas stomako. Restu sana!