Blueberry torto - bakado, kio profitigas

Kutime bakanta asociita kun ni, ne nur kun agrabla gusto, sed ankaŭ sobrepeso. Tamen, estas receptoj por kukoj, la avantaĝoj de kiuj superpezas la zorgojn.

Kelkaj vortoj pri la avantaĝoj de blueberries

Tiu malhela bero estas konata kaj amata de multaj por granda gusto, agrabla aromo kaj estas utilaj kvalitoj, ke ĝi estas riĉa. Malluma purpura blueberry suko manĝas en la ŝtofo tuj, estas praktike neeble forlavi. Jes, kaj la haŭto, lipoj kaj lango ekposedu gxin per fajro. Sed estas - bagatelo kompare kun la kvanto enhavas blueberries fero, caroteno kaj vitaminoj. Malfortigis vido, falanta hemoglobino leviĝas diabeto - Blueberry estas unu el la unuaj asistantoj en la lukto kontraŭ malsanoj kaj akcidentoj. Kaj multaj aliaj malsanoj, kiel ekzemple reno ŝtonoj, guto, gastrointestinal malsanoj kaj aliaj, tiu bero venki rapide. Ĉar ĝi estas dezirinda uzi tutjare: freŝa, sekigita, frostigita, kiel puré, marmeladoj kaj konservaĵoj frukto trinkaĵoj, ĵeleoj kaj eĉ plenigante en bakanta pasto.

Receptoj, receptoj, receptoj ...

Receptoj bakado pasto-estas tiom da, sed eble frukto kaj bero kuko - la plej bongusta. Kaj efektive, kion povus esti pli mirinda por teo aŭ kafo ol torto dolĉa, aera, kun ruĝa krusto kaj sukaj beroj kompletigo! Ĉi bakejo memorigas de la somero, bonvolu agrabla dolĉeco kun malpezaj acidez, lasante finita en la lingvo, kiu estis longe tiam ĝi estos pli memoras kun plezuro.

recepton №1

Klasika blueberry torto estas kuirita simplege de minimumo de produktoj kiuj ekzistas en la fridujo de iu dommastrino. Torto 6 manĝaĵoj daŭri nin 250 gramoj de faruno de tritiko (povas esti la unua, sed ne sube!), Lardo aŭ margarino por bakado - 125g sukero - depende de personaj preferoj: iuj povas esti limigita al 2 -3 tablespoons kaj dolĉan denton povas verŝi kaj pli. Blueberry torto ne malutilis. Sekva, paketon aŭ du vanilina - vanilo sukero. Du, ĉar la gusto kaj odoro de sukero malpli saturita ol la vanilina en la pura stato. Unu kaj duono tablespoons de amelo, terpomon bona; pinĉaĵo de salo kaj du ovojn. Tio estas ĉiu kio bezonas por la testo.

1. Kribri faruno, miksi kun salo, aldonu la buteron posechonnoe malgrandaj cubitos aŭ rallado sur granda de muskato. Oleo antaŭe gardis en la fridujo por igi ĝin malvarme. Por la pasto sur blueberry torto, faruno devus esti miksitaj, aŭ prefere, froti per oleo. Veturi la ovo, aldonu malvarma akvo kaj knedu la paston ne tro kruta. Ĝi estas envolvita en celofano kaj sendita al la fridujo dum ĉirkaŭ unu horo.
2. La maso de la fridujo dividi per du neegalaj partoj. Kiu estas pli (ĉirkaŭ 2/3 de la tuta) devus ruliĝi formo kaj grandeco ujo, kiu estos bakita blueberry torto. La formo devas esti kun limoj. Ŝia singarde ŝmiritaj, kaj vi povas planti. Breadcrumbs (semolo, se ne ekzistas biskvitoj, aŭ simple faruno) kaj aspergu la fundo de la muldilo muro. En ĝi kuŝis la rulis paston pusxi rondaj bufro.
3. Nun ĝi estas plenigi. Se la bero frostigita - ĝi ne estas degeligis. Blueberries miksitaj kun amelo, sukero (por gustumi), la restaĵoj de biskvitoj. Disvastiĝis sur la pasto.
4. Supre sur la kuko, kovri la ceteraj malplenan Roll el la pasto, zorge zascheplyayut rando, tiel ke la suko de la beroj ne filtris.
5. Estis metita en antaŭ-hejtita forno kaj baku por duonhoro al temperaturo de proksimume 220 gradoj. Fojfoje kontroli la preteco de lignaj spokoj, aŭ dent.
6. Preta kuko aspergitaj kun pudritaj sukero aŭ graso kun batita ovo blankuloj kaj sukero.

recepton №2

Per tio trosatigxo estas blueberry torto kun fromaĝo. Por fari tion, blueberries devus esti miksita kun kremo fromaĝo ĝis glata. Ankaŭ surmetis la paston (vi povas kuiri la samaj kiel en la antaŭa recepto), supro graso vipis kun sukero kaj baku proteino. Anstataŭe, la proteino povas esti farita "reshotochku" el strioj de pasto. Ĉiukaze, vi ricevas tre tre bongusta!