Kiel kuiri milio griaĵon kun lakto rapide

Ĝis la deksesa jarcento, niaj prapatroj ne sciis kion terpomo aŭ pasto. La ĉefa dieto konsistas napo, brasiko supo kaj kaĉo. Poligono, hordeo, hordeo, tritiko, milio. Ili ĉiuj apogis la forto de niaj prageavoj en la malvarma longaj vintroj. Jes kaĉon - alimentarios kaj altaj kalorioj manĝo. Tial nutricionistas rekomendas prepari ŝin por la matenmanĝo kiel matene niaj korpoj ĉiu kalorioj uzitaj kiel celita, ne metu vian grasoj. La lastaj kvin jaroj fariĝis tre populara aveno. Sed kara al ni milio kaj poligona groats, kontraŭe al populara kredo, entenas multe pli utila oligoelementos ol "angla" aveno.

Cook kaĉon kun lakto bona. Tiam ĝi estos bongusta kaj donu la korpo pli da energio. Se vi aldonas iom vanilo, la aromo de matenmanĝo veki ĉiuj viaj hejmo. Sed kiel kuiri milio griaĵon kun lakto tiel ke ĝi ne bruligi? La sekreto de ĉi tiu preparado eĉ konas niajn avinojn. So.

Kiel kuiri milio griaĵon kun lakto - la unua vojo.

Prepari matenmanĝon por kvar personoj, vi bezonos:

• Lakto - 1 litro.
• Millet - 2 tasoj (2h250ml).
• Sugar - 1 kulero, se la kaĉon devus esti dolĉa, aŭ 1 cucharadita, se ĝi supozas ke la kaĉo estos ornamas.
• Al pinĉaĵo de salo.
• Vanilo - sur la pinto de cucharadita.
• Beroj. Tio povas esti fragoj kaj blueberries kaj riboj - ĉiuj sur via gusto. Kaj vi povas aldoni beroj kaj freŝa, kaj frostigita.
• Buteron - 50 oz.

Antaŭ kuiri Grits devas bone lavu gxin. Tiam brogita kun bolanta akvo tiel ke ĝi estas iomete hinchada. Tiam la kaĉon kuiras pli rapide.

Metu sur la fajron marmito kun lakto. Post ĝi bolas, aldonu la
lavis kaj brogita cerealo, salo kaj sukero. Cook milio griaĵon devus esti sur malalta varmego, kovrante la kaserolon kun kovrilo. Ekde la proporcio de cerealoj kaj lakto konsistigas ½, tiam moviĝis per kulero en la kuirado procezo estas necese.

Kiel kuiri milio griaĵon kun lakto, tiel ke ĝi ne bruligas? Nur forigi la kaserolon el la fajro 20 minutoj post la komenco de kuirado. Aldoni la vanilo, butero kaj beroj. La tuta miksaĵo. Envolver la bovlon de kaĉo en la kuirejo mantukon kaj kovru ĝin per normala kuseno. Kuseno eblas anstataŭita en litkovrilo wrap. Do eĉ niaj avinoj faris. Vaporo groats kaj iĝas mola post kelkaj minutoj.

Dum hodiaŭ - la plej valora rimedo. Liaj pafistoj mankas tra la tuto. Kaj ĉi tiu metodo de preparado ne taŭgas por ĉiuj. Kiel kuiri milio griaĵon kun lakto rapide? La principoj supre recepton kaj havas la plej rapida vojo. Sed ĝi implikas via rekta partopreno. Sam kuirado procezo akcelos se Pshenko remojar en akvo anticipe por unu-du horoj. Vi povas ŝpari tempon se vi estas bonŝanca sufiĉe Multivarki. Aŭ, en lia foresto, eble estas preparita milio griaĵon uzante simplajn forno. Sed en ĉi tiu kazo, la proporcio de lakto kaj cerealoj ŝanĝas al 1/6.

Fine kelkaj malgrandaj konsiletoj: ne aĉeti Pshenko por la estonteco - ĝi gustas amara post longa stokado; aĉeti cerealojn, pakitaj en travidebla sakojn; bongusta kaĉo estas akirita nur de la hela flava milio.